持久度 or 速度？ - 游泳討論

其實小弟以前覺得自己自由式不慢...但是游不遠
甚至 50m 都游不完，然後就會氣喘吁吁，

結果前一陣子開始觀察阿北阿桑軍團的長泳
也觀察各路好手的動作
我發現好像是我划手跟打水動作都太快了...
我就開始學習怎麼放慢我的速度...
然後也慢慢挑戰以前一直換不順的換氣

我發現前幾天有一個影片 有一個姿勢大家說不好看的女生
他有一個純靠打水（手不動） 然後加 rotate 換氣的游法
我上星期用這個動作練了幾趟之後
我發現 換氣的流暢度改善很多耶!!! 這個練習好用阿~~~
練個一兩天之後 就瞬間從 50m 不到 變成 400m...

雖然除了換氣動作改善 動作放慢也是有關係
但是還是讓我很開心

然後這幾天游下來（我每天都去游泳池報到XD）
今天已經可以持續 1.3 小時左右不落地了!!!
重點是停下來後完全沒有累的感覺@@


But，考英文最重要的是這個 but，看文章也是，
我雖然可以游很久...但是我的泳速很慢...
今天看下來只有一個女生比我慢吧
我真的游超級慢的...還會被蛙式超車
我只有轉身蹬牆的時候用蝶腰比他們快-.-...

其實我知道我手的姿勢應該不對
因為我推水的路線非常奇怪
但是因為想說現在這樣可以游長游久...

不知道各位會建議，
先練到可以游很長很久
之後再來修正姿勢及增加速度比較好

還是應該先修正姿勢並增加泳速後，再來練長泳比較好呢？

我是想先求穩定的輸出啦...但是不知孰優孰劣...@@
有勞各位指教~~

（但是可以一個小時多不停的游~~好舒服阿~~~~~~）

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