拜託跟我說怎麼樣才可以長高高~揪咪 - 運動

應該還來得及
長高不二法門
就是多跳繩、打籃球
刺激腳底板的運動
多吃黑芝麻
黑芝麻的鈣比牛奶高
牛奶可以喝
但不要當水喝
多喝白開水排掉身上的廢物
運動完後不要馬上喝冰的飲品
這樣對身體不好
運動後反而要喝溫水
這樣可以保護器官
不會老的太快
飲食要均衡
速食.含糖食品不要太常吃
蔬菜水果要多吃
不熬夜早點睡
請參考

可以試試我堂妹長高的方法喔!!
我堂妹到了小六時，身高一直停留在143cm
著急的嬸嬸聽了身旁好友的建議
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堂妹半年的時間就長高的3公分
後來又買了五送一的優惠
加上平常會注意一些飲食方面還有運動加倍
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等於一年長高了9公分(152cm)
堂妹竟然半年內就來到150的世界！！！
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分享給你我的長高經驗唷！！
我在青春期時，在班上看到其他同學，每個都長好高喔！　讓我常常有點自卑。我回家後就跟我媽媽說，我媽媽也是透過親戚的介紹買了s 媄 人的【高ˇ豋 鈣】. 買了10盒,我吃了一年後我從149cm 高到161cm呢!!! 我同學看到我都說我是怎麼突然長這麼高的呀!!? 這都是託了s 美 人高登 鈣.的福~讓我不在自卑比別人矮!!客服小姐也都對我詳細解說的很仔細呢!!! 讓我使用的更健康!! 又搭配打籃球運動!
因此,長高對小孩真得是不能等阿~ 青春期黃金階段,真得要常補充一些營養的鈣質＆維生素D。讓小孩的骨密度不易流失，更健康成長呀！
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我媽當初怕我長不高所以買高*登*鈣*給我吃的
我吃了一年長高8公分
跳繩我是沒有跳
但我下課時間幾乎都會跟朋友打籃球
我滿喜歡打籃球的
我吃第一盒吃完的時候後還沒有長高的感覺
可能是身體鈣不夠先補鈣吧! 所以沒有抽高
但開始吃第二盒的時候就長高2公分了
後來又陸續長高
一年我長高8公分
我現在180了就沒再吃了
反而是我父母在吃，怕老了身體缺鈣!
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