投球討鞭 - 棒球討論

你上丘丟的時候球壓得下來嗎?肩膀會不會很吃力?

如果剛上丘還沒有找到準心的確蠻容易偏高的，肩膀
的部分之前有受過傷，但我到現在仍不知道是在哪個
環節需要調整

去上課R 現在好多課好多器材量的你不要不要的

噢Trevor bauer有很多教學影片，很有幫助

我自己肩膀也傷過，當時問題是常急著要把跨步跟旋轉做出來
，但是忽略了球沒有在相對應的位置，結果就是重心跟旋轉的
離心力都出來了，但球還沒跟上來，要靠肩膀出力硬跟上我想
要的出手點跟時機，丟多自然就受不了。看你影片其實平地(
好像還沒穿釘鞋？)丟這樣算蠻好，要調頂多也是一些小地方
，如果之後有上丘投球的影片可以再來研究研究。以我自己練
習的經驗來說，我從熱身傳接球就會盡量把動作都做到位，然
後一球一球慢慢丟，去感覺身體的協調性，距離也是慢慢拉，
如果到某個距離開始感覺需要刻意出力，姿勢不如前面順暢時
，距離就先不再增加，如果當下也有拍影片，就可以去比對一
下自己順與不順的時候差在哪裡。扣球的部分的確第一個影片
感覺球沒有扣正，可能握縫線跟持球的重心要再檢查一下

不要扣球

看起來沒有太大的問題啊XDD 如果覺得球黏手，盡量握輕

像是握雞蛋一樣，直到最後一刻再用力(教科書上講的XD

小弟鍵盤教練QQ 但我覺得你動作很不錯耶XD 尤其前腳往
前跨踩定地面後 小腿那段沒有再移動(或往前衝 反正就是
把下盤力量分掉) 揮臂看起來也算流暢 感覺比較需要固
定放球點而已？ 蠻好奇你這樣球速多少

我覺得軀幹後仰手肘掉下來了，第三個好一些

然後重心還沒轉移到前面就出手了，蠻多力量被吃掉

感謝各位學長的指點，小弟會再更進！ 球速大概就110
上下吧，還有很多努力的空間