投手重心轉移的訓練 - 棒球討論

常常投球的時候只用到手臂的力量，
而重心轉移不只是投出球速
同時也是運用下半身重要的一環，
可是我一直無法掌握重心轉移的感覺QQ
給人一種原地投球而不是向前衝的感覺...
請問有什麼訓練方法是有助於掌握重心轉移技巧的嗎~感恩各位大大

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