技法與常見傷害一覽 - 合氣道討論

關於常見傷害

大家好好保養吧


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by yenpo
from
http://www.aikido.com.tw/modules.php?name=Forums&file=viewtopic&p=2256#2256

如果是針對已受傷的情況下，不管做什麼運動，只要有用到下半身的，都會傷膝蓋的。

如果針對練合氣道會傷害到身體哪些地方的話，我舉些例子，看大家有沒有相關經驗：

入身摔傷頸椎。
四方摔傷肩膀與手肘。
反手摔傷手腕
迴轉摔傷肩膀鎖骨。
一教傷鎖骨（這裡只有整個過程都有控制到的一教)
二教三教傷手腕
四教也傷鎖骨（穴道根本不傷身體)
五教傷手腕
六教傷手肘......
正座傷膝蓋
左右擺動傷腳踝

但是，這些傷害的前提是，你有沒有正確的使用你的身體。

我不敢說我在練習合氣道的過程中沒受過傷，但是，我會盡量讓自己不會造成自己傷害。(
這句話含意很深喔)

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