打5打5有甚麼技巧嗎？ - 籃球

如題

我個人是1、2號位混著打

畢竟我才170很矮==


最近在打一個系內的小比賽

我發現就技術方面可能和系隊的差距不大

可是在體能和戰術涵養上就差很多了


因為我們這隊沒練過球

所以守區域2-3

對面也是守區域2-3

我守上面


比賽開始之後

我打完第一節不停錶4分鐘的比賽

我就快累死了

先撇除我們3那邊的側翼都不上來幫忙

我在三分線跑來跑去不但沒有守到

還把自己累的半死

連帶進攻我都跑不太動




加上說實話進攻的時候我也不太知道要幹嘛

站弱側三分線也沒接到球過幾次

拉出來三分線外要球感覺也對進攻沒幫助

繞進去走底隊友沒練過會變成強側卡一堆人



基於以上這兩點

我想問一下

1. 守2-3有甚麼上面有甚麼偷懶或是省力的技巧嗎？對面在三分隨便導一下我就快跑死了

2.在沒練過的情況下，一號位持球，二號位要怎麼幫助到球隊？

3.在沒練過的情況下，一號位該怎麼打

4.打5打5的情況，有甚麼可以比較省力的技巧嗎？



主要是想問1、2、4

3因為人少要打四節，所以我偶爾會客串一號

我只會把球塞給上中隊友而已



本身非科班出身

平常都打33，空間感和體力沒很好

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