打球"手帶腰"-從認識蹬腿開始 - 桌球

: better1234: 天空大:手揮拍一小段之後蹬啊 不是先蹬才動手
: skypiper: 我一直說手帶身體有用到腰腿蹬轉的力 也解釋很多了
: skypiper: 我去年弄的影片 參考看看能不能知道我在說什麼 02/04 14:31
https://youtu.be/l0hrpzFJ7Ao 天空笛教你什麼是手帶腰

https://youtu.be/-OF5WovD1Dw 馬龍正手弧圈 (背面參照)

看到better1234的留言跟影片，終於發現版上爭論許久的手帶腰的源頭在這個“蹬”
推文33x樓實在非常難以閱讀跟回覆，因此把我的問題再次整理出來，
希望有助於釐清。

: skypiper: 定點也有蹬啊 02/04 22:34
: skypiper: 然後移位幅度越大越容易高質量 因為重心的轉移更大 02/04 22:39
: skypiper: 有踩出去的 是你看得到的形體 02/04 23:17
: skypiper: 但是力量跟動作是兩回事 02/04 23:17

問題一：
馬龍拉球有踩出去跟沒踩出去的情況。
移位幅度越大越容易高質量的前提下，有哪球明顯可比較出來？請提示。
問題二：
馬龍…頂尖運動員，每一球都追求最有效的力量傳遞才是，動作會不規範的可能性?
力量跟動作是兩回事的前提下，馬龍會做出跟力量無關動作的用意是？

: edokawa: ？如果發力這麼重要，那應該一樣要踩出去，怎麼會是順勢 02/04 23:25
: edokawa: 提腳跟呢 02/04 23:25
: skypiper: 重心在前腳掌 提腳跟有什麼問題嗎 02/04 23:29
: edokawa: 重心在前腳掌，說的太好了！那重心壓在上面，發力瞬間應 02/04 23:54
: edokawa: 該往上才對? “蹬”的動作時怎麼擺出去的，有想法嗎? 02/04 23:54

skypiper: 不是往上啊 看你重心要往哪裡去 02/05 00:27
skypiper: 蹬的方向要跟整個擊球還有身體配合 02/05 00:28
skypiper: 而且既然你有發現那個蹬 也發現手先動的時機 02/05 00:30
skypiper: 也有發現重心跟腰腿蹬的關係 02/05 00:30
skypiper: 那你應該能了解手帶身體用重心擊球在移位時的效果 02/05 00:31
skypiper: 不然你可以試試身先動手才動 看看效果怎麼樣 02/05 00:34

問題三：我往上的意思是傳到腰，不是方向，修正一下問題...
重心壓在前腳掌的情況下，腳如何同時
1.把力量傳到腰腿
2.向外踩出去

請skypiper不嫌棄在這邊再回覆一次，也幫大家做個說明，謝謝。
像之前說的，影片可以多看幾次、看清楚了再回，真的不用急沒關係...

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