https://youtu.be/W06gJ4ZDdFo
各位前輩好：
最近打擊狀況跌到谷底，姿勢也不順暢
日職偶像柳田悠岐的全力猛揮理念，是我嚮往的打擊者
但是拍攝自己打擊的姿勢，總是覺得東卡西卡
雖然站在打擊區揮得很用力
用影片仔細檢視自己，就是軟軟的不順暢
最近苦惱右肘的部分：
>>習慣的揮擊會卡到腰部，力量出不來
>>抬高右肘遠離軀幹，變成揮出大圓圈
請問應該怎麼修正比較好？
請各位前輩賜教 Orz
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就算練習量絕對下降了，決不連續休息兩天，這是跑步訓練期間的基本規則。肌肉就
像記性很好的勞役動物那樣，只要很小心地階段性逐步增加負荷量，肌肉就能自然地
忍受和適應下去。
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