打擊姿勢請教 - 壘球

這個下盤晃來晃去的...

下盤不穩 棒子軌跡下往上

下盤動來動去，好像在跳舞XDD

棒子軌跡下往上 => 指的是有倒棒的跡象嗎?

球丟太快 不如打三球想一想再打 多量不如有心得的打

我認為是要想好要再哪個高度擊到球 而不是報什麼球都揮棒

踩穩再揮，先別拿球棒，單純練下盤，前腳點後腳轉

揮棒軌跡有差嗎= = 甲組也是有由下往上打的= =

下盤重心沒有維持好，把重心放在右腳大腿上維持看看

我認為他重心的轉移很不錯 去看現在很多大聯盟球員的揮棒

後腳都是像他這樣 揮棒時會稍微往前 其他動作都是揮完後

才有的 所以基本上下盤沒什麼問題 主要是揮棒加速不夠

手腕太晚翻 球擊出去力道應該都有偏弱的情形?

只是棒球不是壘球喔，看大聯盟的揮棒不如去看大檸檬的

很簡單的幾個點~~擊球點要在左肩前方.右手帶球棒~下盤穩

腰要帶到~~~右手腕要壓~~就這樣~~~

推monketken! 其實看很多超強選手打壘球 也是由下向上打

只不過正常人由下向上的軌跡很容易讓力氣浪費掉

左腳應該要踩穩 不然應該用不了多少力

問題是甲組不用在這PO影片啊

納也不要亂教 亂說阿~~~

壘球才更不用留重心吧?

力量形成的機制根本不分棒球壘球....

整體就是迴轉不夠完整, 後腿必須轉到面對投手方向,前腿

腿不夠閉鎖,導致上半身(尤其雙手)無法跟著下半身一起轉

出來,加上直線移動過大(跟前述互為因果),所以力量喪失
至於重心, 只要前腿著地後, 重心都要留在原地, 不然哪

來軸心產生力矩....

後腿前移那種現象, 只要前腿穩固(甚至完全打直)形成一

面牆壁, 後腿自然會往前靠,但這動作不能故意做, 以前提
出要故意把後腿騰空的打法, 已經不用很久了

原因很簡單,刻意把重心壓到前腳並騰空後腿的話,只能用

前手出力, 甚至要完全伸直才打到球, 但實際上效果不好

用後半身(後腳+後手)為主要出力來源,就一定得將軸心(重
心)留住, 這中間是互為因果的

另外現在強調的維持box, Circular Hand Path等觀念,本

質上也是強調力矩,力矩由旋轉而來,旋轉由穩固重心而來

小胖欸!!!!!!!!!!!!!

不是每個打公開的以前都是有球底的好嗎？

我剛出來打也會從這邊吸取知識，但東西要正確

我提的主要是技巧方面,是有沒有"做到"的問題,這部份跟

肌力不太相關, 你試著讓後腿大拇指往內側壓,腳根轉到底
前腿用膝蓋跟腳踝當緩衝,這就是做得到的關鍵點

..球棒由下往上打有什麼問題嘛..?

球棒每打一次我都怕他斷掉...打點太怪了 聲音也很悶

沒什麼問題啊 就是浪費力氣

好吧 抱歉我修正一下 是仰角太大

哪裡仰角過大啊，不就是下盤的問題嗎？

這禮拜茶魔盃基本七場，我看我仰角改小點才不會浪費力

是想學鈴木一朗嗎?XDD

追求砲瓦踩住以後應該要讓腳釘住地面

重心跟姿勢也沒啥問題~但 沒一球擊中球心的...