打擊姿勢討鞭 - 壘球

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很久沒打球了

今天練揮了一下 結果一下就累了 XD


自己覺得最近打擊有點瓶頸 所以想請教版上各位神人

從最基本的空揮開始吧!

http://www.youtube.com/watch?v=yPidZRXQFe0 由後往前看

http://www.youtube.com/watch?v=XJeNxFjuEUg 左打正面觀

http://www.youtube.com/watch?v=mt9YJbMTPvQ 由前往後看

http://www.youtube.com/watch?v=BIVDg9uATDs 由前往後看 慢動作

http://www.youtube.com/watch?v=kyMilXGRFVQ&feature=youtu.be 由後往前看


雖然空揮可能可以看得比較少 還請大家多多指教!

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All Comments

Ina avatarIna2012-02-21
被球棒帶著走
Anthony avatarAnthony2012-02-21
上下半身完全分開,所以力量沒有連貫,等於只用上半身的力
量在打球
Jacky avatarJacky2012-02-26
3.5私人影片,揮棒時重心高又往前,球棒出了腰才轉
James avatarJames2012-02-26
感覺只花了心力在用手控制軌跡上 而沒有去真正思考怎麼用上
身體的力量
Puput avatarPuput2012-02-26
出棒太早....身體開掉了
Agnes avatarAgnes2012-02-26
重心完全沒留住
Gary avatarGary2012-03-02
謝謝大家@@" 的確我遇到的問題是contact都還不錯
Elma avatarElma2012-03-02
但力量不夠 所以我應該要先轉腰 把棒子留在後面才出
不知道這樣對不對
Connor avatarConnor2012-03-03
軸腳踩空,如上面大大所言下盤力量不見,上下身施力分離
Christine avatarChristine2012-03-07
建議先加強下盤,軸腳(左腳)要踩穩,你應該有發現自己
Sarah avatarSarah2012-03-11
揮完棒後有時"後腳"會跑掉,重心不穩似跌倒。
Damian avatarDamian2012-03-15
不能看=.=?
David avatarDavid2012-03-18
ryan大 請問所謂跑掉是指腳跟離地 還是整個腳掌沒站穩
Eden avatarEden2012-03-19
我這樣問怪怪的
Suhail Hany avatarSuhail Hany2012-03-22
我想問的是 我打完後腳腳跟都會離地 這樣力道也會分散嗎
還是我有站穩的話就無妨
Eartha avatarEartha2012-03-26
打擊的啟動建立在你腳踩下去再開始
Dora avatarDora2012-03-31
後腳腳跟離地很正常,有時還會稍微離地
Sarah avatarSarah2012-04-03
重要的是軸心腳要穩,踩下去就是要出手了
Iris avatarIris2012-04-05
^^^^^^這是後腳沒錯吧?
Megan avatarMegan2012-04-06
所以是後腳要穩 前腳踩下去才啟動 影片中我棒子太早出
這樣理解對嗎._.?
Una avatarUna2012-04-10
軸心腳是前腳
踩下去 棒子由身體轉動帶出去
Mason avatarMason2012-04-15
你可以搜尋”錯誤的打擊法則”
Hamiltion avatarHamiltion2012-04-17
想問一下 打擊的時候是不是多是中右外野的球 拉不到
左邊 還有是不是比較喜歡打很淺的球??
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-04-21
感覺你的身體重心在最後回全數移到右腳 證據是你的上
Charlotte avatarCharlotte2012-04-23
半身在揮棒的最後是超過你右腳大腿的線 這可以有兩種
Aaliyah avatarAaliyah2012-04-27
解釋 一是你的上半身旋轉比下半身快 導致你的下半身
Anthony avatarAnthony2012-04-30
力量尚未旋轉完全便開始旋轉上半身 使下半身的力量
Valerie avatarValerie2012-04-30
發揮不完全 另一種解釋是你把打擊的重心整個往前移
Barb Cronin avatarBarb Cronin2012-05-03
想造成一種向前衝的力量加速 做過頭了結果重心整個
往前 一個好的重心在揮完棒時是在兩大腿中間的
Mia avatarMia2012-05-07
更正 應是中左外野的球多
Mason avatarMason2012-05-11
建議你揮棒的時候把上半身的重心穩定在兩腿之間 不要
Annie avatarAnnie2012-05-15
往前衝 這樣下半身的旋轉不會再腰部附近就斷掉
Edwina avatarEdwina2012-05-18
抱歉搞錯 你是左打所以是中右外野~~
Regina avatarRegina2012-05-19
上半身衝太快!! 也就是手力量放太大 建議:去看那些不
Yedda avatarYedda2012-05-21
打擊練習場打擊很醜但打的到球的人,
Isla avatarIsla2012-05-23
其中有一項就是你所欠缺的,下半身角的旋轉跟著腰稍微
Quanna avatarQuanna2012-05-24
旋轉,不要钉死這樣重心會穩一點
Lydia avatarLydia2012-05-25
左手肘啟動到擊球都太開了,力量就散掉了
Oliver avatarOliver2012-05-29
把你後腳想像成大砲的底座
Damian avatarDamian2012-06-02
底坐不穩力量會上不去
Dora avatarDora2012-06-02
雙腳膝蓋感覺不夠柔軟
Yedda avatarYedda2012-06-03
建議你可以先把下半身練一下
Ivy avatarIvy2012-06-07
前腳踩死了,力量會上不去
Lily avatarLily2012-06-10
如果在台北的話來找我練打吧....
Iris avatarIris2012-06-14
去看那些不 https://noxiv.com
Belly avatarBelly2012-06-15
把你後腳想像成大砲的底 https://daxiv.com