打排球時右手大拇指挫傷 - 籃球

By Ina
at 2010-02-22T00:00

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右手大拇指因為打排球時去攔網，結果被對方的殺球打到當下馬上腫起來，但是我有馬上冰敷也有熱敷也有去給中醫看(剛受傷的幾天手指完全不能出力)，看了幾天後比較不痛了我就自己塗藥膏了，但是我還是有冰敷跟熱敷，大概2個禮拜後我就感覺好了就開始又打籃球、打排球、打棒球，但是有時候打球的時候又會去用到又開始痛，我又冰敷又熱敷的又繼續打球，但是最近又開始痛了，而且兩隻手的大拇指關節不一樣大，受傷的那隻骨頭比較凸(從一開始受傷的時候就這樣)，而這件事已經是半年前的事了，因為我本來覺得不嚴重所以就沒有去照x光，也因為有ㄧ陣子都不痛了我才沒去看醫生。
如果把大拇指彎下來去碰小拇子會感覺關節緊緊的(就比個4的樣子)
那樣還會好嗎??

Tags: 籃球排球棒球

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By Linda
at 2010-02-22T10:01

手指關節腫脹，類似吃羅菠。你的病症是[韌帶受傷]。以上是我的經驗，以下是我的著作，你可參考問知。告訴你一個專門治療[韌帶及復健]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
病症：手腳掌合起來感到疼痛，有下列幾種原因。
原因1：手腳掌背為外傷所致，此外傷乃是不管由任何外在的力量所造成的，都應該詳加說明。
觀察：如果發現有腫脹，再視其位置，是否為關節之處。若為關節處，應該是關節的軟骨受傷，此為軟骨突出。
推拿方式：1、患者伸出手腳掌來，推拿者一手拉住腫脹的指頭朝向自己，一手壓制腫脹的關節，用力壓回軟骨。
2、壓回軟骨後，固定於掌背與手腳指頭相連之空隙部位，再取適量棉花的厚度，放於突出壓回的患處，並使用透氣膠帶固定黏緊。如此一來關節彎曲時，由於棉花的阻礙，使得軟骨缺少空間移動，將不會再次突出。
小訣竅︰如何找出空隙的位置呢？可先伸出一隻手腳指頭，另一手拉住手腳指頭向外拉，兩者之間即會出現一空隙。
復健：因為軟骨須固定一段時間後才會復原，但是固定會影響其關節的活動，因此須等軟骨長好，確定沒問題才能做彎曲的動作。
復健能使關節恢復原有的活動空間，方法如下：1、先用一手的拇指、食指壓住剛好的軟骨。
2、另外一手的拇指、食指抓住前面骨頭，慢慢地彎曲，讓關節回復正常。
3、宜緩慢且反覆地進行，勿操之過急，以免因反效果再次突出，必須重新進行推拿。
你還是要重新調整[韌帶，軟骨]把他壓回去，才會治好此病症。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 吳志忠

By David
at 2010-02-24T02:20

任何運動傷害都需接受完整的評估和治療！貿然開始運動，可能使殘存的傷害更嚴重。受傷部位需確實治療
針對受傷和移位的組織需要確實的治療，可以徒手整治技術，加快復原速度，避免殘存舊傷，澈底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業，進修體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Hedda
at 2010-02-25T07:03

手指挫傷腫脹難消之治療
使用傳統療法.筋肉放鬆術.通常兩三次可以改善
但因你經常不當冰敷.變成相當棘手

打排球時右手大拇指挫傷 - 籃球

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