打完球後腳跟疼痛? - 壘球

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我的壘球周期大約是兩個禮拜打一次...

每次打完球後腳後跟就會疼痛...

不打球就不會...

我問我打球的球友說也會這樣...

想請問一下這是壘球人的通病嗎?!

有大大可以提供跟分享較好的治療方法嗎?(除了叫我別打球以外-.-)

Thx~



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~水藍色的三商虎~
第1棒:小馬哥黃世明(LF) 第6棒:秋老虎林仲秋(DH) 先發:火車頭涂鴻欽、阿杉哥康明杉、
第2棒:游擊神林岳亮(SS) 第7棒:通通揮童琮輝(1B) 不死鳥陳明德、阿水戴龍水、
第3棒:小鋼砲哥 雅(CF) 第8棒:發 哥陳該發(RF) 羅魁、班固、利多
第4棒:永遠的鷹大俠(3B) 第9棒:阿 當徐整當(C) 後援:老師黃武雄、金門仔翁豐堉、
第5棒:打擊王康 雷(2B) 代 打:瘋狂巨砲陳正中 一刀劉義傳

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All Comments

Elizabeth avatarElizabeth2011-02-03
鞋子不合?
我一開始打也是這樣 釘鞋不像球鞋有氣墊 腳後跟如果用太
多力 真的會痛
Yuri avatarYuri2011-02-07
小心足底筋膜炎吧,有一陣子幾乎每周比賽加練球三天以
上,加上我的第一雙釘鞋太大,那時候早上下床走路很痛
Connor avatarConnor2011-02-11
到後面快要沒辦法走,看完中醫才比較有改善,現在買了
合腳的釘鞋,就很少有這種狀況了。
Kyle avatarKyle2011-02-15
可以加那種腳後跟的鞋墊 或是換運動用的鞋墊
Leila avatarLeila2011-02-16
來雙彈簧鞋吧..http://now.to/6j4j
Connor avatarConnor2011-02-18
良好的熱身與收操,晚上洗完澡再按摩
Hedwig avatarHedwig2011-02-19
可能是場地太硬or不平 可以改穿有氣墊的釘鞋 或釘子較軟的鞋
Hedy avatarHedy2011-02-19
沒有扭傷的話,可能痛風
Carolina Franco avatarCarolina Franco2011-02-23
有推薦 釘子較軟的釘鞋嗎 可是我是痛前腳掌
Genevieve avatarGenevieve2011-02-26
我痛腳底板內側跟大拇指
Ethan avatarEthan2011-03-01
換穿NIKE的看看,我覺得nike裡面比較厚,比較舒服
Irma avatarIrma2011-03-02
NIKE有氣墊很輸湖可以試試
Leila avatarLeila2011-03-02
重心問題 因為我們都把重心放在腳後跟 如果鞋子不舒適的話
Madame avatarMadame2011-03-04
就更容易造成 另外 跑步應該沒有人用腳跟跑步吧?
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-03-08
應該是跑步的習慣不對吧 我以前也會~
Robert avatarRobert2011-03-13
沒有扭傷的話,可能痛風 https://muxiv.com
Agatha avatarAgatha2011-03-17
可以加那種腳後跟的鞋墊 https://daxiv.com
Erin avatarErin2011-03-19
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