手肘扭到? - 空手道 Karate

前幾個禮拜和學長練對打的時候

大概是鑽擊沒打好 軌道有點歪 手肘好像有點扭到

手肘突出的骨頭附近有些微刺痛 可是我不以為意

直到昨天....................................

在作手指伏地挺身的時候 右手手肘突然"啪嘰"一聲

些微刺痛頓時轉為劇痛

現在別說出拳了 只是把手拿起來擺出上檔的姿勢都會痛

今天去中醫診所檢查 醫師說是韌帶扭到


不知道版上前輩有沒有這種經驗 這樣的傷大概要多久症狀才會減輕呢

總之暫時沒辦法練習了 真難過.....


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