扁平足與習武 - 武術 Martial Arts

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板上各位前輩大家好^^
小弟近幾個月 在學習散打
因為我天生就有扁平足
所以我發現我只要踢或踹
只要踢或踹的高一點
常常都會感覺重心不穩 快要跌倒= =
讓我想起我國小的時候練跆拳
就連白色道帶升級都過不了 眼淚...
另外 我的筋也還沒完全拉到開
容易跌倒是不是跟這個也有關係呢?
難道扁平足真的是先天上的缺陷嗎?
板上有沒有前輩也是扁平足的呢?
要怎麼克服練習的障礙呢?
感謝各位前輩看完小弟的文章
感激不盡^^"

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All Comments

Elma avatarElma2007-11-01
我也扁平足不過我不是前輩。筋沒拉開踢高比較不穩,因為你可
Dorothy avatarDorothy2007-11-02
能是用力"甩"上去的,其實還踢不了那麼高
Hedy avatarHedy2007-11-05
嗯 筋沒拉開的初學者踢腿常是用甩的 當然重心會不穩
Erin avatarErin2007-11-06
其實應該跟扁平足無關~ 筋鬆了問題就解決了。
Kama avatarKama2007-11-08
扁平足一般會提到的問題是容易足筋脈發炎,
Hazel avatarHazel2007-11-09
請問各位前輩有扁平足與習武相關的資料嗎?
我只有看過跑步跟走路的~ 容易腳酸
Heather avatarHeather2007-11-11
感謝前輩的指點 看來小弟我還要多多加油才行^^"
Queena avatarQueena2007-11-16
練形意或太極,比較不受扁平足的影響。
Ula avatarUla2007-11-20
和腿的肌力也有關係,拉筋的同時也要記得加強腿的肌力喔