我的膝蓋是不是爆了? - 排球

升高三那年半月板破裂

偶而手很賤還是想打一下球

又痛

休息了將近一年

大學前的暑假才又開始打球

現在已經要升大三了

大一大二偶而熱身不夠一用力跳就會痛

也因為這樣小受傷幾次

變的很注重保護

護膝+羊毛套每次都帶

練偶而完球會冰敷

長褲也有在穿

只有收操習慣比較差

可是晚上睡覺吹冷氣起床膝蓋就痛

有時候洗澡也會痛

下雨也痛.........

而且這些情況都是開始沒練球了

休息幾個禮拜了

才開始這樣

練完球是每天都痛的

變成氣象台了是吧?

還有救嗎.............

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