※ 引述《Isonomy (Isonomy)》之銘言：
: ※ 引述《LISTEN ()》之銘言：
: : 之前跟一位老師走過罡步和站樁
: : 老師不收其他的學生
: : 沒有同修一個人練不起勁
: : 想問問看版上
: : 有沒有其他公開教拳的老師教的不錯貼近太極原理的
: : 或是有其他的版友練過罡步或是禹步的嗎 可以互相交流
: : 謝謝
: 難得看到有人要打太極好開心
: （太極拳不知道為什麼好像都會被嫌棄）
為什麼會嫌棄
太極拳是內家拳
有沒有專門討論內家拳的版啊
: 我不懂無極而太極之類的太極原理
: 學的是陳太但只是學員沒有拜師
: 而且我並不算是認真的學生
: 所以只能就我聽到的跟自己感覺到的與您分享
: 首先
: 我不懂罡步跟禹步在太極拳上的意義為何
: 所以單就這兩個部分在下力有未逮而無從交流起
: 但單就步法而言 因為沒暖身就愛玩跳來跳去造成膝傷的緣故
: 所以目前有回學校運動的話
: 主要還是以自創的步法練習為主
: (因為老師有講過腳的重點，但沒有步法練習，因而只能自己想相近的練習方法
: ，老師很強調腳跟，但我沒辦法應用到走路上，所以只好當不肖學生了XD)
: 對於步法的練習而言
: 到目前為止我覺得最順的方法是
: 把對腳的注意力（而非重心）放在湧泉穴那邊
: 有點像是跟地板黏起來的感覺
就是練這個
有很多不同種步法 這是問另一個北京的老師傅
北京的老師父和我的台北師傅談的東西驚人的像
很沉的就叫做淌泥步
很輕的走法淌水步 像是怕裡面有坑的樣子
各有巧妙
以掌為引 掌至腿至 跟我學的禹步也是這樣
罡步的訣竅 北京的師父說 心正身正 手正 腿正 四正歸一
但是我台北的師傅就說 叫我先去查查罡是什麼意思
(然後一個練拳最後就變成了一個探源...)
: 雖然平時很多時候會把重心放在湧泉
: 且打套路的時候重心總是會換
: 因此就乾脆我心與湧泉穴同在
這也是一個練法 是聽說有個東北師傅
傳的道門行功就是這個法
優人神鼓現在也走這個心法
這也是練當下
但我師傅是叫如同踩豆腐一般
日常走路注意腳下或是全身的陰陽變換也是練太極
: 而原因是我覺得這樣走路很穩
: 因為膝傷未癒還是不敢打套路(陳太有震腳...)
: 我是自己像動物園得了躁鬱症的動物一樣走圈圈當運動
: 路徑是前進、後退
: 還有像走跟8一樣的路徑並讓身體稍微對向圈圈的圓心
: 走久了我發現對下半身結構的維持是有幫助的
有點像吧
基本上我目前只學禹步的基本
就是身體是個圓抱圓走路左右陰陽互換 老師有教過一次像是八卦陣一樣的走法
不過我學不起來
後面還有很多步法 什麼罡什麼的
聽說後來的變化我猜和河圖洛書有點關係
: 不知道這樣有沒有算交流到...
有 謝謝你的交流
可是公園隔壁的人每個人都會打套路看起來很厲害
我學了一兩年都在"站樁"走一些基本的左右陰陽
老師又不收別的學生
偶爾會有很厲害的武術高手來問他問題
老師經常說身體的結構怎樣 要自己去覺察
每個人打出來的太極應該不同 教學生要教活不能教死
太極不是依樣畫葫蘆 還說要練基本的 不是在手腳上練
天天都練基本功 將來才練的出功夫
教拳的原理就會講講到陰符經啦 太乙金華宗旨 有的沒的
然後要我多看書....
我沒有接觸過一般外面學太極都學些什麼
所以才想問一下
我覺得我需要對照一下外面在教些什麼
才知道為什麼我的老師教我這些
--
不願被自己的文字綁死，
綁在那個無可逃遁的標記上。
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: ※ 引述《LISTEN ()》之銘言：
: : 之前跟一位老師走過罡步和站樁
: : 老師不收其他的學生
: : 沒有同修一個人練不起勁
: : 想問問看版上
: : 有沒有其他公開教拳的老師教的不錯貼近太極原理的
: : 或是有其他的版友練過罡步或是禹步的嗎 可以互相交流
: : 謝謝
: 難得看到有人要打太極好開心
: （太極拳不知道為什麼好像都會被嫌棄）
為什麼會嫌棄
太極拳是內家拳
有沒有專門討論內家拳的版啊
: 我不懂無極而太極之類的太極原理
: 學的是陳太但只是學員沒有拜師
: 而且我並不算是認真的學生
: 所以只能就我聽到的跟自己感覺到的與您分享
: 首先
: 我不懂罡步跟禹步在太極拳上的意義為何
: 所以單就這兩個部分在下力有未逮而無從交流起
: 但單就步法而言 因為沒暖身就愛玩跳來跳去造成膝傷的緣故
: 所以目前有回學校運動的話
: 主要還是以自創的步法練習為主
: (因為老師有講過腳的重點，但沒有步法練習，因而只能自己想相近的練習方法
: ，老師很強調腳跟，但我沒辦法應用到走路上，所以只好當不肖學生了XD)
: 對於步法的練習而言
: 到目前為止我覺得最順的方法是
: 把對腳的注意力（而非重心）放在湧泉穴那邊
: 有點像是跟地板黏起來的感覺
就是練這個
有很多不同種步法 這是問另一個北京的老師傅
北京的老師父和我的台北師傅談的東西驚人的像
很沉的就叫做淌泥步
很輕的走法淌水步 像是怕裡面有坑的樣子
各有巧妙
以掌為引 掌至腿至 跟我學的禹步也是這樣
罡步的訣竅 北京的師父說 心正身正 手正 腿正 四正歸一
但是我台北的師傅就說 叫我先去查查罡是什麼意思
(然後一個練拳最後就變成了一個探源...)
: 雖然平時很多時候會把重心放在湧泉
: 且打套路的時候重心總是會換
: 因此就乾脆我心與湧泉穴同在
這也是一個練法 是聽說有個東北師傅
傳的道門行功就是這個法
優人神鼓現在也走這個心法
這也是練當下
但我師傅是叫如同踩豆腐一般
日常走路注意腳下或是全身的陰陽變換也是練太極
: 而原因是我覺得這樣走路很穩
: 因為膝傷未癒還是不敢打套路(陳太有震腳...)
: 我是自己像動物園得了躁鬱症的動物一樣走圈圈當運動
: 路徑是前進、後退
: 還有像走跟8一樣的路徑並讓身體稍微對向圈圈的圓心
: 走久了我發現對下半身結構的維持是有幫助的
有點像吧
基本上我目前只學禹步的基本
就是身體是個圓抱圓走路左右陰陽互換 老師有教過一次像是八卦陣一樣的走法
不過我學不起來
後面還有很多步法 什麼罡什麼的
聽說後來的變化我猜和河圖洛書有點關係
: 不知道這樣有沒有算交流到...
有 謝謝你的交流
可是公園隔壁的人每個人都會打套路看起來很厲害
我學了一兩年都在"站樁"走一些基本的左右陰陽
老師又不收別的學生
偶爾會有很厲害的武術高手來問他問題
老師經常說身體的結構怎樣 要自己去覺察
每個人打出來的太極應該不同 教學生要教活不能教死
太極不是依樣畫葫蘆 還說要練基本的 不是在手腳上練
天天都練基本功 將來才練的出功夫
教拳的原理就會講講到陰符經啦 太乙金華宗旨 有的沒的
然後要我多看書....
我沒有接觸過一般外面學太極都學些什麼
所以才想問一下
我覺得我需要對照一下外面在教些什麼
才知道為什麼我的老師教我這些
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不願被自己的文字綁死，
綁在那個無可逃遁的標記上。
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