成功柔術選手的條件 - 武術 Martial Arts

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0765159711000025

研究調查11位國家或國際比賽拿牌的柔術棕帶或黑帶選手，對照組是歐美巴西的柔道國家

代表隊、其他柔術棕黑帶、角力代表隊：結果顯示這些人和對照組比平均而

言腳沒有比較長、握抓力沒有比較強，柔軟度也只有中等。但是有比較好的有氧運動能力

、背肌肌力、上半身和腹肌肌耐力。當然，平均結果不代表結論可以直接套用在個體上~

Estimated aerobic power, muscular strength and flexibility in elite Brazilian

Jiu-Jitsu athletes. L. Vidal Andreato. Science & Sports Volume 26, Issue 6,

December 2011, Pages 329–337

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