武術

想讓肩膀看起來寬一點 - 武術 Martial Arts

Genevieve avatarGenevieve · 2012-08-12

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請問

如果想讓肩膀看起來寬一點

練習哪一類的武術會比較好？


目前是想到拳擊

不知道大家有沒有什麼看法？

謝謝

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武術

All Comments

Joe avatarJoe2012-08-17
健身房
Kyle avatarKyle2012-08-20
練胸大肌 SCM 斜方肌 肩三角
Anthony avatarAnthony2012-08-25
肩墊...???
Hedda avatarHedda2012-08-29
去重訓吧.....
Bennie avatarBennie2012-08-30
謝謝 但不想只是單純的重訓
想要接觸一下武術這部份
Charlotte avatarCharlotte2012-09-01
那樣的話儒你所想的 拳擊很棒
Annie avatarAnnie2012-09-02
找一位梣教練，他可是自稱拿過ufc"前
Necoo avatarNecoo2012-09-06
樓上XDDD
Joseph avatarJoseph2012-09-11
相撲的效率可能最好
Eden avatarEden2012-09-13
不過肚子變厚的效果會更加明顯
David avatarDavid2012-09-13
肩膀我覺得還好ㄟ 搏擊類型大多壯的
是背肌
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-09-17
三角肌也蠻酸的啊 被打多一點脖子會
變粗 XD
Elizabeth avatarElizabeth2012-09-19
練鞍馬吊環也不錯