我想打排球 我是大一生
說實在 我運動都不是很在行 我爆發力有點弱
我體育就羽球桌球會一點 籃球完全不會
游泳我只學過自由和蛙式 但因為是有學所以我會
所以我想問...
1.沒有任何基礎 大一開始學排球 有什麼要注意的 ?
2.我彈跳力超差 可以練嗎 ? 還是天生不適合排球 ?
(從國中到現在體適能四項中 我唯一差點沒過得就是立定跳遠)
3.我很瘦身上沒有肌肉 這樣適合練排球嗎 ? 還是這種可以練 ?
4.聽人家說打排球手都會很痛 是真的嗎 ? 還是擊球位置不對 ?
5.排球有像籃球一樣分位置嗎 ? 還是每個位置大家都要會 ?
說實在 我運動都不是很在行 我爆發力有點弱
我體育就羽球桌球會一點 籃球完全不會
游泳我只學過自由和蛙式 但因為是有學所以我會
所以我想問...
1.沒有任何基礎 大一開始學排球 有什麼要注意的 ?
2.我彈跳力超差 可以練嗎 ? 還是天生不適合排球 ?
(從國中到現在體適能四項中 我唯一差點沒過得就是立定跳遠)
3.我很瘦身上沒有肌肉 這樣適合練排球嗎 ? 還是這種可以練 ?
4.聽人家說打排球手都會很痛 是真的嗎 ? 還是擊球位置不對 ?
5.排球有像籃球一樣分位置嗎 ? 還是每個位置大家都要會 ?
All Comments
2.我也是羽球、桌球很不錯
籃球卻只有場邊當教練的份
排球大約分：攻手、舉球員和自由球員（專職防守的球員）三種
我大部分都擔任舉球員跟自由球員
彈跳力對這兩角色比較不需太多成分
因為打羽球關西
我比較擅長找對方衝突地方
大四系上比賽每一場都是逆轉勝打到決賽才輸
3.我打羽球是控球型的
所以靠反應快來彌補
發球時也多找施力較差的點打
如果你想練肌肉、爆發力、彈跳力都可以練
練的好對你羽球也有幫助
4.自由球員本身就是專屬接發球的防守球員
舉球員與攻手手不太會痛
一開始練擊球不對是很常見
小手臂前端都會紅紅
5.除了自由球員只專屬防守球員
其他人對攻擊都要會一點組織攻擊
所以就打在意見囉
很多人都是大一才加入系隊的喔
而且不一定有基礎
學長姐們或教練會教的