恭喜! - 鐵人三項 Ironman Triathlon

最近開始練身體

想把自己體力練好

所以最近要去參加救生員訓練

看到鐵人三項

很好奇耶

是哪三項阿

還有要怎麼訓練鐵人三項呢?

恭賀開板!!

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