小時候有練過鋼琴
那時候左手還可以跟右手配合
但是現在卻不行...
打籃球 不會運球 因為左手配不好
網球丟球左右手也合不起來
反正就是注意右手
左手就是無法配合
左手方向感也非常差
有什麼辦法可以練嗎??
另外
有什麼運動
可以訓練肺活的嗎?
最好是不需要花錢的
謝謝!!!
Update:
那問一下...
慢跑怎麼練好??
Update 2:
可是我的體力真的不是很好
之前有練過,似乎沒效...
現在在想說要不要再練
平常能練的時間就只有六日
上下學都用走路的...(我是高中生)
怎麼辦左手好不靈 - 運動
· 2010-04-24Table of Contents
小時候有練過鋼琴
那時候左手還可以跟右手配合
但是現在卻不行...
打籃球 不會運球 因為左手配不好
網球丟球左右手也合不起來
反正就是注意右手
左手就是無法配合
左手方向感也非常差
有什麼辦法可以練嗎??
另外
有什麼運動
可以訓練肺活的嗎?
最好是不需要花錢的
謝謝!!!
Update:
那問一下...
慢跑怎麼練好??
Update 2:
可是我的體力真的不是很好
之前有練過,似乎沒效...
現在在想說要不要再練
平常能練的時間就只有六日
上下學都用走路的...(我是高中生)
All Comments
我會用右手吃飯
以前打立志球隊的時候 教練規定我一定要用右手上籃 也是練起來了
妳是因為左手沒力 所以先練握力 右手100下 左手就200下 多做一些左右邊的協調運動
不然還有一個方法 忘了妳有右手 都用左手 拿東西 吃飯 洗衣服 除了寫字
可以訓練肺活的嗎
之前打球隊 每天就是跑步 爬山 折灣跑 都是訓練的最佳方法 游泳也可以
2010-04-25 11:26:40 補充：
我之前當兵三千可以10分內 大概就是跑步的時候 想些別的事情 不然就是跟在最快的旁邊
2010-04-27 19:08:04 補充：
就辛苦一點練 我176 可是我可以灌籃 不過是之前 現在不行 不過還是可以摸框
也是練出來的 如果有錢的話 去生活工廠那些地方 至少不會無聊 可以看電視 不過我是都去跑操場