怎麼快速學打排球~~” - 排球

基礎是吧 越基礎越可能選我嗎?呵呵
基本上 要打排球 最基本就兩個動作
1.接球(就是用手腕到手肘那一節前端接球)
練這個只要對著牆壁 或著兩個人面對面練習接來接去即可
2.發球(就是一開始把球打過去嘛= =)
練這個 基本上 發球分高手發球跟低手發球
要基本是吧 那就是低手發球了
新手我建議就是手握拳頭<用力握緊啊 不然會受傷> 用手指跟掌心那一面
(食指 虎口 大拇指那一面也可以 不過很多人都打到大拇指淤青)
用像是打高爾夫球的動作 把球打過去
這很好學的 我班上女生都可以一教就會
那個時候我也是快班際排球賽的說
因為我是排球社社長 所以我負責教同學
若是還有其他問題再請教我吧
規則不用說吧@@
體育老師不教 你就報告校長了啦!!

哎呀 我投錯票了
我是要投排球社長的
基本上新手跟新手打
只要把球送過去就行了
不要傳太多次
盡量讓比較穩定的人接球跟送球過去
不過這樣其他人可能會有點無聊就是了
總之降低失誤的機率通常就是勝利的那方

以下是一些基本的動作:
防守(接球):接球時要接在戴手錶的位置,只要對牆練習基本動作,知道自己的錯誤改過來就好了
攻擊(殺球):是右撇子從左腳跨,是左撇子由右腳跨,跨出一步之後,雙手往身體的後方擺動,在順著手往前揮的同時起跳,要抓好時間才能打到球
發球:是右撇子就把左腳伸出來,左撇子就把右腳伸出來,右撇左手拿球右手舉高(要比頭高),左撇右手拿球左手舉高(要比頭高),把球拋起來,差不多在頭的位置在高一點,等球落在自己的額頭位置在發出去
舉球:雙手的五根手指頭,用成一個圓形(左右手各半圓),左手和右手的食指及大拇指要成一個三角形,不要靠太近,至少要留三到五公分左右,太開的話球會打到臉,如果是初學者的話我建議先練一練指力再舉球,要不然球會舉不出去,至於練指力的方法,就自己想一想囉!!
欄網:雙手的五根手指頭用力伸直超過網子,把對方的球欄下來,用力跳才攔的道,手挽要往下壓,不讓球超過手

排球技術教育學
這個網站裡有教人
下手傳球
上手傳球
發球
扣球
攔網
http://home.ied.edu.hk/~s0327026/main.htm
裡面也有規則唷！！