快攻打大砲球路 - 排球

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大家晚安!

小弟打排球有好一陣子了,自進球隊以來都是專攻中間快攻

打得也很有成就感! 殊不知畢業出社會後好像一切都變了XD

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先說我也不是自小練排球起身的,單純靠一點天生運動細胞+苦練型

畢業後到外面打團時,輪轉輪到4號主攻位就出現瓶頸


就是我不知道怎麼打斜線!!!

每次扣下去都是直線...隊友還誇說手腕不錯(但我真的不會打斜的阿


打中間時我反而會轉手打左右不同角度,

到了4號主攻位每次揮臂,就是很自然的變成直線...

一次還好,久了就被對面抓清楚球路,封直線我就被摳系

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後來開始調整切入路線,但起跳後手臂就不聽使喚

揮臂的角度好像從1點鐘方向往下揮到8點鐘方向...

即便強迫自己改變揮臂,球就容易掛網...



不知有沒有高手能指點!!!(台南人跪求教學lol)

謝謝!!!



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bloodlime:一位女孩一上車就被
dannyalex: 驗票
tity: 情急之下躲到廁所
jamesyu545: 脫下褲子
watashiD: 摸摸内褲的外袋
tity: 找到一疊準備要拜拜的冥紙

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All Comments

Mia avatarMia2017-03-21
一位女孩一上車就被
Charlotte avatarCharlotte2017-03-24
驗票
Belly avatarBelly2017-03-25
情急之下躲到廁所
找到一疊準備要拜拜的冥紙
Catherine avatarCatherine2017-03-28
脫下褲子
Ophelia avatarOphelia2017-03-29
摸摸内褲的外袋
Jake avatarJake2017-04-02
路線其實佔滿大的因素(對我來說),可以嘗試從跑很斜的路線
順手往下揮開始習慣
Regina avatarRegina2017-04-03
我也是一直打不到斜線 學長叫我斜切進去 然後就有斜線
了~XD你可以試著退到虛線外 這樣超斜的吧
Donna avatarDonna2017-04-03
啊還有一件事 就是別讓球跑到左邊才揮 球流到左邊就會
變成打到球的右半 球還沒流到手就要出手了~經驗淺談
Noah avatarNoah2017-04-05
不要用力打,輕打找打點
Michael avatarMichael2017-04-08
聽起來你的情況比較不像切入路線問題@@試試看在空中展胸,
把身體拉開應該會比較好打斜線
Steve avatarSteve2017-04-10
假日去自強打球順便問問如何改善,敢問就有機會學
Kyle avatarKyle2017-04-15
感覺你會下意識地側包,應該可以試試看包正的
Ula avatarUla2017-04-15
從一點鐘方向揮到八點鐘方向應該是腰力太好身體轉太多
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2017-04-18
可以只試試如前面所說讓球保持在右前方 不轉腰揮順
Aaliyah avatarAaliyah2017-04-20
我也覺得是跑的路線跟身體面對的方向很重要
Enid avatarEnid2017-04-20
右上左下算是壞習慣 在大砲很容易out ball吧 我覺得你
也蠻清楚問題點的 揮臂多揮順就會改善啦~不過怎麼會
自然就轉腰@@要磅數不是應該重心前壓嗎~轉腰好像重心
會不穩 磅數會分散降低(?你是不是落地時會往旁邊倒?
我不是男生 這個不太確定
Aaliyah avatarAaliyah2017-04-21
右上左下應該不算壞習慣啦,是不能只會這樣打,但是
同時也要會這樣打來閃攔網找洞打之類的,可是如果你
是手肘沒有抬直甩巴掌那就比較不好惹。另外我個人淺
見,攻擊大guy4身體面向、手臂怎麼揮、手腕、球的
位置組成的,很多排列組合可以打出很多不同的球路這
Anthony avatarAnthony2017-04-23
哈哈樓上好吧 因為對我是壞習慣 每次都撇到out ball去=
.=
Una avatarUna2017-04-27
我有隊友也是就算超斜切進去 打的瞬間還是會不自主扭腰
變直線XD 就是要改身體方向然後球放右邊吧
Jacky avatarJacky2017-04-28
因為我有看過肢體不好的他落地都會往外倒 應該說從跑
第一步開始到落地腳步要踩穩 因為我也有重心偏移的毛病
力量就會無法送到球上 還有打中間反而可以撇手啦 學
長說直的叫國際路線XD
Zenobia avatarZenobia2017-04-28
覺得好像你是長攻球點還沒抓到而已耶,聽這個描述
的話,感覺啦,沒看過也不能確定,不過如果是的話
那就要慢慢練了,自拋自扣,或是舉球最好要穩,有沒
有什麼比較好練的方法就要多問其他人了,小弟也不清
Zenobia avatarZenobia2017-04-29
2對2扣接時 站左邊多練習扣對面右邊那位 靠手腕或揮臂
Iris avatarIris2017-05-03
自由攻擊也練不夠多吧 練多了就會強迫自己能打哪邊了吧