快壘增加球速方法? - 壘球

Carol · 2013-01-25

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由於快壘投球除了學長一開始帶的以外，剩下都是看外國男壘影片自修的

接過我最多球的是學校壘球場的網子，因為我自己覺得自己投得很爛，

之前都不敢請學弟幫我接，前陣子才比較請學弟幫我接

有疑問就是自己把投球影片拍起來問學長，我一直有投球速度似乎沒有辦法非常快的疑惑?

不知道諸位先進是否可以給在下一點技術指點?

附上在下投球側面的影片:
http://www.youtube.com/watch?v=KaRWUy_vxwk

壘球

All Comments

David2013-01-30

烏鴉跳了...... 這樣練在快都沒用

Franklin2013-02-03

投球出手時至少一隻腳要在投手板上?記得沒錯的話

Xanthe2013-02-06

感覺很嚴重的投手犯規

Margaret2013-02-07

我不是專業的不過如果說覺得自己控球不好
請先以出手點和繞臂有沒有正去著手看看

Jessica2013-02-09

你出手跟身體不同步當然很難丟快...而且投手犯規

Mia2013-02-10

下手拉遠傳應該可增強臂力

Mia2013-02-11

話說真的越來越少人打快壘了@@

Gary2013-02-13

是我知識淺薄嗎? 快壘不用踩在投手板嗎?

Iris2013-02-16

嘿啊不用踩在投手板上嗎

Lily2013-02-17

為何要助跑?

Candice2013-02-19

規則改了,現在可以蹬離投手板

Quanna2013-02-23

今年大專盃就可以烏鴉跳了規則有變動

Una2013-02-27

幹嘛要當跳跳虎，甩臂動作沒事可以當風車甩

Elvira2013-02-28

最重要的是，手腕力有沒有送出去(扣球)

Jake2013-03-03

用一般傳球姿勢跟快壘下肩做個比對，上肩傳不是有"扣"

Irma2013-03-04

這個動作(把手腕力送出去)
按照學長所教的，您的下盤已經GG了，下盤在最初練時

Elvira2013-03-06

就要非常小心，其他動作好改，下盤一定養成習慣，

Liam2013-03-09

要改的話是房子地基打掉，重蓋的感覺...

Tom2013-03-09

感謝各位指教，我是想學Adam Folkard的動作，可是一直

Elvira2013-03-09

球速沒有辦法突破很快，大約90公里而已。請問noob大，

Rachel2013-03-11

下盤應該怎麼用呢？因為我是看影片自學的，投球是憑感
覺抓的，沒有被一個動作一個動作刁。會用跳的是因為我

Regina2013-03-13

很重，有三位數，我的鞋子跟鞋套損耗太快，學生沒有這
麼多錢，用跳的可以減少損耗...

Michael2013-03-13

一開始我也是用風車然後不是跳跳虎，一年內就壞了兩
雙鞋，三個鞋套，都快吐血了Orz

Oscar2013-03-16

囧，版上其實很多強者XD，我就冒昧講自己的看法

Hedwig2013-03-17

不管黑貓白貓，能投得快就是好招(不犯規，怪姿勢也OK

Catherine2013-03-20

但是出現技術的問題會比較難解決，畢竟比較有系統
我剛剛蒐尋了Adam Folkard
您可以拿來做對比

Anthony2013-03-23

我拿Google第二個搜尋的結果

Tracy2013-03-24

影片第16秒的動作，用全銀幕慢慢看

Oscar2013-03-27

在跟您影片的第9秒做比對

Damian2013-03-31

你會發現數個不同點，第一個，對方在跳的時候手臂繞得

Tracy2013-04-02

順又快，降落的時候，第一隻碰到地板的"腳"

Edith2013-04-05

現在可以這樣跳了? !!!!!!!!!!!!!

Anthony2013-04-06

已經借到力，並幾乎同時送出球，重心往前

Anthony2013-04-08

原PO則是後腳在落地之後，才開始做重心轉換

Hardy2013-04-09

應該可以吧，我東吳院長盃有上去投一局沒有被抓

Poppy2013-04-10

看來重心移轉的很不好Orz，是不是該減肥了...

Agatha2013-04-14

PS:球速90+快壘投手距離近，已經對我們學生來說是快的

Connor2013-04-16

我覺得手旋轉的速度一直不夠快，是不是也跟重心有關？

Jacob2013-04-19

因為我一直想達到體重三位數，球速三位數的夢想XDrz

Joseph2013-04-22

繞臂速度與重心轉換沒直接關聯

Lauren2013-04-25

所以一直覺得自己還不夠快，不過現在這姿勢好處是可以

Poppy2013-04-26

跳的比較遠，左腳踏地跟投手板的距離可以超過兩公尺

Genevieve2013-04-30

最遠我跳到210～220公分左右

Iris2013-05-05

可是這樣有點不穩定，假如場地太靠盃，滑倒真的是悲劇
我是覺得繞臂可能得沒事就在那邊甩，記住那感覺

Rae2013-05-07

沒有直接關聯啊...強者的最後加壓都好快...我好慢Orz

Ethan2013-05-10

對，我只要前面被採到凹凸不平就難以控球

Selena2013-05-12

他們繞的時候是放鬆，最後過肩膀，腰部與出手點間發力
不是一開始繞的時候就很用力...

Joe2013-05-15

====所以採，固定式會比較穩，比較不會因場地而影響===
繞的時候，一開始就用力，最後加速那段，反而更無法加

Carol2013-05-16

其實我也知道放鬆跟加速的關聯，可是一直沒辦法像他們
這麼快(淚奔)

Leila2013-05-16

http://www.youtube.com/watch?v=Ex73AUIGRoI 女壘練投

Genevieve2013-05-18

看25秒，那邊，他要投出的時候

Hamiltion2013-05-19

這時候大大，有看到嗎?

Annie2013-05-23

你說Set的動作嗎？

Selena2013-05-24

我們系上投手一個人偷練的時候，就是晚間89點裝癡漢

Christine2013-05-28

拿著球在操場對牆壁，做繞臂動作，把球往前砸
練久了，就有感覺了

Elvira2013-05-30

其實我也是，只是我是對著網子砸而已

Leila2013-06-04

我說的是只做繞臂動作，不跳，腳就簡單的一前一後
記住唷，不跳，只純粹的繞臂把球甩出去

Emma2013-06-07

兩年來網子也接了我超過千球了吧，辛苦網子了...

Mason2013-06-10

喔，讓我想到弓箭步繞臂投球的訓練～

Vanessa2013-06-12

每球都全力甩，打到牆壁順便練接滾地球XD
基本上，就是那個!

Victoria2013-06-14

練久了就會有感覺

Erin2013-06-14

感謝交流，不過已不敵睡魔糾纏，改日再討論XD，晚安

Sarah2013-06-16

晚安，都已經變成聊天室了，拍謝><

Joseph2013-06-19

ANTRIC 烏鴉跳還是烏鴉跳仍然是不行的唷只是可以跳離投

Margaret2013-06-19

手板關鍵是起步的時候要自由腳先出去後面就比較沒差

John2013-06-20

原PO的投球動作依照最新規則是合法投球非烏鴉跳

Ivy2013-06-20

烏鴉跳不是看軸心腳位置嗎?軸心腳是右腳的話兩次蹬離了呀

Barb Cronin2013-06-23

還是現在有改可以這樣跳離了

Genevieve2013-06-27

現在改的是可以跳離沒錯根據裁判長說法因為蹬出去的力道

Belly2013-07-02

是依首次跨出的為大這樣跳影響小所以ISF總會改成這樣的

Yedda2013-07-07

剛好看到有一片說明 http://youtu.be/NveWS-jmlkw
給選手級裁判們共勉之

Victoria2013-07-09

你一開始的跳和出手時完全是分開的.既然這樣其實前面的
可以不用.以節省體力.不然就是用大跨步來連貫投球姿勢

Mary2013-07-14

剛過完年去測速只有93公里，有嘗試各位的意見，可是

Ivy2013-07-15

反而讓自己的節奏有點亂掉，之後沒有時間練，球速看來
沒辦法破百了Orz

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