後腦杓疼痛 - 羽球

應該是頸肌拉傷.只是它的位置接近頭部
通常塗抹點麻油.用瓷湯匙刮到看得見瘀青就可以了

介紹你去台北馬偕 "骨科" 肌肉、關節疼痛特別門診。
那裏的針療，應該能幫助你的後腦杓疼痛
圖片參考：http://l.yimg.com/f/i/tw/ugc/rte/smiley_17.gif

這是頸椎上的環椎坎頓現象ˋ
通常此問題找對專家ˋ一次即可以矯正恢復較多ˋ不過醫藥方式通常還是止痛消炎方式ˋ較容易造成一些延誤治療ˋ需要非常的小心ˋ若醫藥方式2週內還沒有恢復時ˋ需要緊急的找對專家整復ˋ否則容易延誤黃金矯正時機ˋ
當然您的問題ˋ需要避免睡一種有波浪弧度的健康枕頭ˋ會使您的脖子坎頓錯位更嚴重ˋ坎頓錯位的頸椎初期是照X光片無法發現的問題ˋ但是延誤黃金治療時間時ˋ即可以發現問題的嚴重性ˋ
自己DIY的方式很簡單ˋ只要您兩手交叉ˋ放置與後腦上方ˋ然後頭部與手的部位ˋ自己使用對抗的的方式用力ˋ每天一兩次ˋ一次3分鐘ˋ若是已經恢復時ˋ立即停止不要繼續的對抗ˋ

建議還是去看看醫生好了
這樣對你自己也比較有保障!
畢竟腦袋是很弱的