達到160呎 再進牛棚2010年02月28日蘋果日報
http://0rz.tw/gQ6ed
建仔把投球距離拉長到105呎，而且全力投了20球，手沒任何不適。陳堯河美國鳳凰城傳
真
【俞聖律╱美國鳳凰城報導】距前一次《蘋果體育》首度披露術後投球畫面才4天，王建
民昨天又把投球距離再拉長到105呎(約32公尺)。繼續在費雪運動中心待1周後，台灣時間
3月9日，建仔就要向國民隊報到，屆時他要挑戰160呎(約48.77公尺)距離的傳球，如果過
關，下一步就是站上投手丘的牛棚練投了！
從90呎(約27.5公尺)到160呎，這就是建仔投球距離的魔術數字。
建仔原本在費雪中心練投的距離，已經可以拉長到120呎(約36.6公尺)，但防護員菅野惠
介說：「我們希望他在每次長距離投球，球投出來是平的，手的力量有吃到，那才算過關
，再往下一步走。之前的120呎只是『有丟到』，但球是比較沒力道的拋物線，像這次的
105呎，他的球比較有力。」
8分鐘連投20球手都OK
昨天建仔在道奇前總管柯列堤來看他的「停車場」，也就是費雪中心主建築外的空地，投
完8分鐘的105呎長距離平地投球，而且在連續20顆全力投球後，手並沒有任何不舒服，一
切正常，菅野頻頻點頭說好，這表示建仔已經過了這個距離這關。
建仔在費雪中心的復健，已經到了最後階段，目前他周一到六每天報到，但只有一、三、
五進行投球練習，菅野與建仔都希望在剩下的最後1周3次投球練習，能進步到下一個關卡
120呎，再由國民隊的防護員接手建仔後續復健療程。
建仔投完後心情大好，他問：「我今天能去牛棚投了嗎？」跟暱稱K2的菅野開了一下玩笑
。建仔在費雪中心復健這段時間的傳接球搭檔、馬林魚隊小聯盟投手戴維森也認為，建仔
的球已經慢慢有了不錯的尾勁。
投160呎復健終極目標
對傷後復健的投手來說，遠距離平地投球能投到160呎，身體完全沒有感覺不適，才能站
上投手丘，回到牛棚練投後，至少練投3到5次，之後就是試著練投變化球，若一切順利，
就開始下一階段的投模擬賽或擔任打擊練習投手，之後才是投復健賽，上述過程完全無恙
，才有可能回到大聯盟投球，所以建仔的下一個投球距離魔術數字就是160呎。
來源：
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32328056/IssueID/20100228
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有動新聞
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建仔把投球距離拉長到105呎，而且全力投了20球，手沒任何不適。陳堯河美國鳳凰城傳
真
【俞聖律╱美國鳳凰城報導】距前一次《蘋果體育》首度披露術後投球畫面才4天，王建
民昨天又把投球距離再拉長到105呎(約32公尺)。繼續在費雪運動中心待1周後，台灣時間
3月9日，建仔就要向國民隊報到，屆時他要挑戰160呎(約48.77公尺)距離的傳球，如果過
關，下一步就是站上投手丘的牛棚練投了！
從90呎(約27.5公尺)到160呎，這就是建仔投球距離的魔術數字。
建仔原本在費雪中心練投的距離，已經可以拉長到120呎(約36.6公尺)，但防護員菅野惠
介說：「我們希望他在每次長距離投球，球投出來是平的，手的力量有吃到，那才算過關
，再往下一步走。之前的120呎只是『有丟到』，但球是比較沒力道的拋物線，像這次的
105呎，他的球比較有力。」
8分鐘連投20球手都OK
昨天建仔在道奇前總管柯列堤來看他的「停車場」，也就是費雪中心主建築外的空地，投
完8分鐘的105呎長距離平地投球，而且在連續20顆全力投球後，手並沒有任何不舒服，一
切正常，菅野頻頻點頭說好，這表示建仔已經過了這個距離這關。
建仔在費雪中心的復健，已經到了最後階段，目前他周一到六每天報到，但只有一、三、
五進行投球練習，菅野與建仔都希望在剩下的最後1周3次投球練習，能進步到下一個關卡
120呎，再由國民隊的防護員接手建仔後續復健療程。
建仔投完後心情大好，他問：「我今天能去牛棚投了嗎？」跟暱稱K2的菅野開了一下玩笑
。建仔在費雪中心復健這段時間的傳接球搭檔、馬林魚隊小聯盟投手戴維森也認為，建仔
的球已經慢慢有了不錯的尾勁。
投160呎復健終極目標
對傷後復健的投手來說，遠距離平地投球能投到160呎，身體完全沒有感覺不適，才能站
上投手丘，回到牛棚練投後，至少練投3到5次，之後就是試著練投變化球，若一切順利，
就開始下一階段的投模擬賽或擔任打擊練習投手，之後才是投復健賽，上述過程完全無恙
，才有可能回到大聯盟投球，所以建仔的下一個投球距離魔術數字就是160呎。
來源：
http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/32328056/IssueID/20100228
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