帶手跑 - 排球

Hamiltion · 2011-05-28

Table of Contents

我大學才開始打排球

已經打了快一年了
可是我有一個很嚴重的問題

就是我只要用低手接比較短的球
一定會帶手跑

請問要怎麼克服??

我是不自覺的帶手跑.......

--

All Comments

Valerie2011-05-31

習慣先判斷球點然後跑到球下面等球

Harry2011-06-02

在接球的時候一直跟自己說不要帶手跑

Puput2011-06-04

去玩大富翁2的遊樂場想像自己就像在接金幣一樣...

Todd Johnson2011-06-08

樓上這樣反而會想帶手跑吧@@?

Connor2011-06-11

綁手先練腳(誤)

Christine2011-06-13

練的時候先練不接球純判斷位置
練熟了之後才開始接球

Joe2011-06-18

重心太早前移！記得用鴨子走路的方式先蹲再往前移！

Zora2011-06-21

回到基本練起,動作分解來練,先不求快但求正確,熟悉之後再逐

Donna2011-06-21

步加快

Steve2011-06-25

平常低手傳球或自己原地打或是對牆的時候

Anonymous2011-06-26

強迫自己打完球手放腳邊或是手做跑步動作
然後再接第二顆強迫自己改變

Margaret2011-06-29

推洋蔥~ "習慣"從"不習慣"開始~~

Erin2011-07-04

去玩大富翁2的遊樂場 https://noxiv.com

Dorothy2011-07-08

然後再接第二顆強迫自 https://daxiv.com