評論平野肩膀的始祖來了
進一步我也來跟風講講非持拍手的部分吧
反正都已經發了這麼多篇了
當然要繼續講個痛快囉 哈哈哈
來講些之前沒講過的
那些慢我一年多的資料實在是沒什麼看頭啊
一樣的東西我都講到膩啦
所以來聽聽始祖講些新料吧ＸＤ
※ 引述《redsquad (黑雨)》之銘言：
: ※ 引述《sercc428 (無懼世事變改)》之銘言：
: : 原文恕刪...
: : 借用一下標題
: : 剛剛看到一個youtube影片
: : 在講美宇醬的正手
: : https://www.youtube.com/watch?v=aSuqFh6vrbI&t=0s
: : 想說分享一下
: : 日文不太會翻就請大家慢慢看了
: 個人認為 甩手這個動作的起因是核心肌力不足
: 而產生的補償動作 目的在於平衡肢幹
: 今天平野把這件事反過來用 雖然有點違反常識
: 但是因為力臂的關係 反而得到較佳的結果
: 如同棒球投手的左手 有種彈弓效應的味道
: 前題是核心肌群依舊強大 目的是要獲得更多加成
: 平野有沒有使用相同的概念 或是偷掉一些肌肉的使用則不得而知
: 但是個人認為走在擊球技術進步的路上
: 這是一個值得嘗試的做法
: 至於最終會不會成為廢案或是大放異彩
: 就看整體球界的反應了
: (或是球館傳教阿伯的努力XD)
該從哪裡講呢？
我決定從馬龍開始講，
馬龍是目前最有辦法把正手拉的動作做得完整的選手，
很多男子為了均衡反手的能力，
把正手動作盡量地縮小甚至省略（捨棄）掉某些結構上的幅度。
像是閻安、梁靖崑等等等，
而且閻安當初打世青賽的時候，
正手動作幅度還是大的，後來幅度就越來越縮小。
另外還有一些男子為了做完整正手動作，
速度和節奏就慢下來了，
比方許昕和方博，
每次正手動作要拉手的時候
如果沒有一板過，就會開始越退越遠。
所以我覺得馬龍的正手是一個很好的典範。
他正手能快也能發力，
而且他會因應不同的來球和所需的時間去調整幅度。
這跟持拍手有什麼關係呢？
不用說應該很多人都注意過他引拍的時候會把左手伸出去，
但是並不是每一球都會把左手伸出去。
而且有注意的人可能會發現，
他現在把左手伸出去的次數沒有以前多、幅度好像也沒有以前大。
其實他會把左手伸出去的時候，
大部份都是來球比較慢或是他正在打節奏沒那麼快的來回，
或者是機會球他要做最完整的發力。
比方說削球、退台較多的對拉。
在快速來回的時候，他並不會把左手伸成這樣。
而現今的打法的速度普遍比過去快，
所以會看到他這樣伸左手的機會也比過去小。
他的左手會很自然因應自己所需的幅度來協助引拍。
當左手伸出去的時候，
就可以很自然讓引拍的轉體做得更充分。
所以不是一味地把左手伸出去、或者不伸。
要看球、看狀況。
可能有的人會說是身體其他部分是因、左手只是果。
我覺得沒有必較探討因果關係，
因為我認為這就是一件相輔相成的事情。
你可以刻意把左手伸出去讓自己引拍時的容易轉體充分，
也可以因為自己引拍時轉體充分而很自然地伸出左手。
但這兩件事情就是互相幫助的。
個人覺得他能很恰當地去調整幅度大小，
是他總有辦法在各種來球中發揮自己正手能力的重要因素。
因為該大的時候不大就質量差、
該小的時候不小就來不及。
左手的協調對於引拍幅度大小給到了很大的幫助。
好了，講回平野。
我先講肩膀再講左手，
我看很多人和一些網路上其他的評論說，
平野保持左右肩的「高度平行」。
事實上，他的右肩在引拍的時候比較高，
我之前就有截過圖給各位參考了。
http://i.imgur.com/vc9Y4lt.jpg
再貼一次給各位看，這不是平行，這是右肩比較高！
有眼睛的人應該都看得懂圖。不用多說。
就算只是保持平行好了，
要保持右肩平行左肩高度，那也是「提肩」了。
提肩非聳肩，不一樣。
提肩最常運用在突然進去台內正手發力挑的時候，
這通常會是運用在快攻技術當中，
或者擅長快攻打法的選手比較常出現提肩的一些東西。
比方主要是以快攻為主的伊藤上半身也出現非常類似的引拍動作
甚至連左手都幾乎一模一樣的動作
http://i.imgur.com/apJwTdT.jpg
影片時間點在這裡
https://youtu.be/UdF1BdM3IR8?t=180
要說伊藤這是拉，我覺得這是用打的。
比方馬林的正手挑
https://youtu.be/jEq5edv5djU?t=212 這請放慢速度去看他右肩
https://youtu.be/7ODVV3hgwB4?t=24
雖然不一定右肩會比左肩高
但會右肩會做一個提肩的前置來進臺內正手挑
為什麼快攻技術會出現提肩的狀況？
因為快攻打法以撞擊居多，
通常預拍都會在來球的上方，
如果預拍比球低，就會打不好快攻。
然而提肩會幫助預拍，
讓手上的瞬間發力更有效、更及時。
另外，正手快帶的時候，
有時會出現一種技巧，
擊球揮拍瞬間手往上提但身體往下壓。
這樣會讓出手更快、更來得及。
馬林就很常出現這招。
https://youtu.be/jEq5edv5djU?t=87
這球沒進，但也可以看出擊球瞬間明顯的身體往下壓。
後面有慢動作重播可以看清楚手往上揮的時候身體往下壓。
我只是隨手找的，原諒我懶得找更多，還想要的自己去找ＸＤ
因為我貼馬林只是輔助說明而已。
換個某些大陸人愛用的說法，
往下壓也可以說是一種制動。
就像正手揮拍的時候手肘制動可以幫助小臂的揮動速度。
為什麼我講這些呢？
平野引拍右肩比左肩高、揮拍左肩比右肩高。
引拍
http://i.imgur.com/vc9Y4lt.jpg
揮拍
http://i.imgur.com/IXKUY7C.jpg
他用這種方法來在近台快速地正手拉
平野，
引拍的時候右肩提肩預拍，
揮拍的時候右肩壓肩制動。
也就是說他加入了一些快攻的協調性訣竅放在正手拉當中。
但是這樣做起來有可能跟一般的快帶所打出來的效果差不多，
所以要有質量就要把引拍的幅度盡可能地加大。
但是她站很近台、兩腳是平的、又站在中間，
女子又比較常打節奏快的來回。
那相較於前面提的要做出馬龍那種完整的引拍就不太可能。
所以她把引拍做足的方法是加大上半身轉體的幅度。
看圖吧
http://i.imgur.com/wfNeFOi.jpg
她引拍的轉體幅度在女子當中非常誇張，
相對於石川那種螃蟹式的正手，
引拍時平野站在中間、腳站平的還把上半身轉到幾乎和桌子垂直。
那為什麼左手會有可能像那些日本人資訊說的放在右腰呢？
平野需要加大轉體幅度而左手往右邊伸出去可以幫助。
比照馬龍左手伸出去的時候是身在接近肩膀高度，
差異會是在平野的右肩比左肩高，
同時左手自然順勢伸出去就比較會是在腰的高度。
這個大家可以自己做一次動作就會感覺順勢就會這樣。
所以以上就是我覺得她在技術培養上在速度和力量取得平衡的方式。
我必須說我不知道她訓練的過程，
所以我不知道他是先要求速度快還是先要求出質量。
我不知道他先要求足夠的引拍還是先有那種提肩壓肩。
我只能說組合起來就是這樣。
然後我認為左手只是因為他做這些事情之後順勢自然產生的，
這樣比較協調，所以就這樣做。
再來講些個人的喜好部分。
我會覺得這種方式用在正手拉上面只能是一種偶而的輔助，
而不應該拿來當作主要模式。
不過這是我個人的看法，
我相信不同打法體系的人會跟我有不同的意見。
畢竟目前對於平野來說，正手比較像是輔助用的。
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進一步我也來跟風講講非持拍手的部分吧
反正都已經發了這麼多篇了
當然要繼續講個痛快囉 哈哈哈
來講些之前沒講過的
那些慢我一年多的資料實在是沒什麼看頭啊
一樣的東西我都講到膩啦
所以來聽聽始祖講些新料吧ＸＤ
※ 引述《redsquad (黑雨)》之銘言：
: ※ 引述《sercc428 (無懼世事變改)》之銘言：
: : 原文恕刪...
: : 借用一下標題
: : 剛剛看到一個youtube影片
: : 在講美宇醬的正手
: : https://www.youtube.com/watch?v=aSuqFh6vrbI&t=0s
: : 日文不太會翻就請大家慢慢看了
: 個人認為 甩手這個動作的起因是核心肌力不足
: 而產生的補償動作 目的在於平衡肢幹
: 今天平野把這件事反過來用 雖然有點違反常識
: 但是因為力臂的關係 反而得到較佳的結果
: 如同棒球投手的左手 有種彈弓效應的味道
: 前題是核心肌群依舊強大 目的是要獲得更多加成
: 平野有沒有使用相同的概念 或是偷掉一些肌肉的使用則不得而知
: 但是個人認為走在擊球技術進步的路上
: 這是一個值得嘗試的做法
: 至於最終會不會成為廢案或是大放異彩
: 就看整體球界的反應了
: (或是球館傳教阿伯的努力XD)
該從哪裡講呢？
我決定從馬龍開始講，
馬龍是目前最有辦法把正手拉的動作做得完整的選手，
很多男子為了均衡反手的能力，
把正手動作盡量地縮小甚至省略（捨棄）掉某些結構上的幅度。
像是閻安、梁靖崑等等等，
而且閻安當初打世青賽的時候，
正手動作幅度還是大的，後來幅度就越來越縮小。
另外還有一些男子為了做完整正手動作，
速度和節奏就慢下來了，
比方許昕和方博，
每次正手動作要拉手的時候
如果沒有一板過，就會開始越退越遠。
所以我覺得馬龍的正手是一個很好的典範。
他正手能快也能發力，
而且他會因應不同的來球和所需的時間去調整幅度。
這跟持拍手有什麼關係呢？
不用說應該很多人都注意過他引拍的時候會把左手伸出去，
但是並不是每一球都會把左手伸出去。
而且有注意的人可能會發現，
他現在把左手伸出去的次數沒有以前多、幅度好像也沒有以前大。
其實他會把左手伸出去的時候，
大部份都是來球比較慢或是他正在打節奏沒那麼快的來回，
或者是機會球他要做最完整的發力。
比方說削球、退台較多的對拉。
在快速來回的時候，他並不會把左手伸成這樣。
而現今的打法的速度普遍比過去快，
所以會看到他這樣伸左手的機會也比過去小。
他的左手會很自然因應自己所需的幅度來協助引拍。
當左手伸出去的時候，
就可以很自然讓引拍的轉體做得更充分。
所以不是一味地把左手伸出去、或者不伸。
要看球、看狀況。
可能有的人會說是身體其他部分是因、左手只是果。
我覺得沒有必較探討因果關係，
因為我認為這就是一件相輔相成的事情。
你可以刻意把左手伸出去讓自己引拍時的容易轉體充分，
也可以因為自己引拍時轉體充分而很自然地伸出左手。
但這兩件事情就是互相幫助的。
個人覺得他能很恰當地去調整幅度大小，
是他總有辦法在各種來球中發揮自己正手能力的重要因素。
因為該大的時候不大就質量差、
該小的時候不小就來不及。
左手的協調對於引拍幅度大小給到了很大的幫助。
好了，講回平野。
我先講肩膀再講左手，
我看很多人和一些網路上其他的評論說，
平野保持左右肩的「高度平行」。
事實上，他的右肩在引拍的時候比較高，
我之前就有截過圖給各位參考了。
http://i.imgur.com/vc9Y4lt.jpg
再貼一次給各位看，這不是平行，這是右肩比較高！
有眼睛的人應該都看得懂圖。不用多說。
就算只是保持平行好了，
要保持右肩平行左肩高度，那也是「提肩」了。
提肩非聳肩，不一樣。
提肩最常運用在突然進去台內正手發力挑的時候，
這通常會是運用在快攻技術當中，
或者擅長快攻打法的選手比較常出現提肩的一些東西。
比方主要是以快攻為主的伊藤上半身也出現非常類似的引拍動作
甚至連左手都幾乎一模一樣的動作
http://i.imgur.com/apJwTdT.jpg
影片時間點在這裡
https://youtu.be/UdF1BdM3IR8?t=180
要說伊藤這是拉，我覺得這是用打的。
比方馬林的正手挑
https://youtu.be/jEq5edv5djU?t=212 這請放慢速度去看他右肩
雖然不一定右肩會比左肩高
但會右肩會做一個提肩的前置來進臺內正手挑
為什麼快攻技術會出現提肩的狀況？
因為快攻打法以撞擊居多，
通常預拍都會在來球的上方，
如果預拍比球低，就會打不好快攻。
然而提肩會幫助預拍，
讓手上的瞬間發力更有效、更及時。
另外，正手快帶的時候，
有時會出現一種技巧，
擊球揮拍瞬間手往上提但身體往下壓。
這樣會讓出手更快、更來得及。
馬林就很常出現這招。
https://youtu.be/jEq5edv5djU?t=87
這球沒進，但也可以看出擊球瞬間明顯的身體往下壓。
後面有慢動作重播可以看清楚手往上揮的時候身體往下壓。
我只是隨手找的，原諒我懶得找更多，還想要的自己去找ＸＤ
因為我貼馬林只是輔助說明而已。
換個某些大陸人愛用的說法，
往下壓也可以說是一種制動。
就像正手揮拍的時候手肘制動可以幫助小臂的揮動速度。
為什麼我講這些呢？
平野引拍右肩比左肩高、揮拍左肩比右肩高。
引拍
http://i.imgur.com/vc9Y4lt.jpg
揮拍
http://i.imgur.com/IXKUY7C.jpg
他用這種方法來在近台快速地正手拉
平野，
引拍的時候右肩提肩預拍，
揮拍的時候右肩壓肩制動。
也就是說他加入了一些快攻的協調性訣竅放在正手拉當中。
但是這樣做起來有可能跟一般的快帶所打出來的效果差不多，
所以要有質量就要把引拍的幅度盡可能地加大。
但是她站很近台、兩腳是平的、又站在中間，
女子又比較常打節奏快的來回。
那相較於前面提的要做出馬龍那種完整的引拍就不太可能。
所以她把引拍做足的方法是加大上半身轉體的幅度。
看圖吧
http://i.imgur.com/wfNeFOi.jpg
她引拍的轉體幅度在女子當中非常誇張，
相對於石川那種螃蟹式的正手，
引拍時平野站在中間、腳站平的還把上半身轉到幾乎和桌子垂直。
那為什麼左手會有可能像那些日本人資訊說的放在右腰呢？
平野需要加大轉體幅度而左手往右邊伸出去可以幫助。
比照馬龍左手伸出去的時候是身在接近肩膀高度，
差異會是在平野的右肩比左肩高，
同時左手自然順勢伸出去就比較會是在腰的高度。
這個大家可以自己做一次動作就會感覺順勢就會這樣。
所以以上就是我覺得她在技術培養上在速度和力量取得平衡的方式。
我必須說我不知道她訓練的過程，
所以我不知道他是先要求速度快還是先要求出質量。
我不知道他先要求足夠的引拍還是先有那種提肩壓肩。
我只能說組合起來就是這樣。
然後我認為左手只是因為他做這些事情之後順勢自然產生的，
這樣比較協調，所以就這樣做。
再來講些個人的喜好部分。
我會覺得這種方式用在正手拉上面只能是一種偶而的輔助，
而不應該拿來當作主要模式。
不過這是我個人的看法，
我相信不同打法體系的人會跟我有不同的意見。
畢竟目前對於平野來說，正手比較像是輔助用的。
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