如何訓練捷式划手(已爬文) - 游泳討論

以前都是游 蛙式，但是，上星期去看醫生，他說我的髖部外移，
不宜再游蛙式，所以，最近在練捷式。

但是，關於捷式的划手，我覺得不太確實，是否有什麼方法可以訓練？

我有看到有人拿浮板用雙腳夾住來訓練，除此之外，是否有其他方法？

煩請 各位先進 賜教。謝謝。

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