壘球

如何訓練使傳球速度加快 - 壘球

Irma avatarIrma · 2014-02-23

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各位版大你們好，小弟是剛加入壘球的菜鳥生，最近遇到一些問題想解決，練習時發現在重三壘傳到一壘時球速很慢穩定度也不高，不知有沒有什麼重訓的課程能改善。

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壘球

All Comments

Dorothy avatarDorothy2014-02-25
既然剛玩就是多KGB多拉長球去讓身體找到丟球的方式吧!
Hazel avatarHazel2014-02-25
樓上建議蠻中肯的..傳球不是只靠手臂,而是下盤,腰,背,手臂,
Sarah avatarSarah2014-02-26
手腕,都要用到力,而且不是同時發力,所以想辦法拉長球,
身體會告訴你怎樣最適合
Agnes avatarAgnes2014-02-27
就多鍊吧，我剛開始也是傳球都不會到後來三壘傳一壘或二
Madame avatarMadame2014-03-02
壘傳Home或外野傳Home都滿輕鬆的，只不過要注意別亂操肩
Connor avatarConnor2014-03-06
膀，我就是操壞後現在只能用側傳...
Rosalind avatarRosalind2014-03-07
至於重訓我完全沒有練過，純粹是鍊身體的協調性去傳的
Zenobia avatarZenobia2014-03-08
找專業教練學習正確姿勢，配合適度重訓，循序漸進
Hedda avatarHedda2014-03-13
隨便亂操風險很大，盡量避免
Frederic avatarFrederic2014-03-18
手機重複推文 很抱歉
Frederic avatarFrederic2014-03-18
握球方式正不正確？
Charlie avatarCharlie2014-03-21
會不會是太急著傳了? 三壘的球時間很充裕可以墊一步穩穩傳
Oliver avatarOliver2014-03-22
學正確的姿勢很重要，尤其初學在雕比較好雕。
Isla avatarIsla2014-03-24
願意學都好學 一起進步!!
Damian avatarDamian2014-03-29
手廢了+1 上肩傳會痛只能側傳..
Zenobia avatarZenobia2014-04-01
+1
Una avatarUna2014-04-04
謝謝各位的建議^_^
Rae avatarRae2014-04-07
身體協不協調才是重點...
Bennie avatarBennie2014-04-08
找到最適合自己的姿勢先吧 固定後再慢慢開始加力氣
Kumar avatarKumar2014-04-10
三壘我都不墊步的... 墊步墊到習慣傳球就慢
只有守外野時會小助跑
Adele avatarAdele2014-04-14
球速比較難進步 可以朝"出手快"練習
Steve avatarSteve2014-04-16
拉皮帶把投球姿式固定住
然後把投球動作做順 久了效果就會出來
Olivia avatarOlivia2014-04-18
KGB的時候 要求自己把球丟到對方的胸口附近
然後出手點要固定 出手點固定 球就不會亂飄