如何打小前鋒 - 籃球

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版上的大大好~
(後來發現敘述自己狀況時打了很多廢話,大大如果趕時間的話,還麻煩直接看最後兩
段謝謝)
小弟今年剛升大一,最近剛打完了新生盃但是是以先發中鋒上場,對於全場的打法算是
稍稍有一點了解了!
但是最近系隊練習時,學長突然問我想不想打小前鋒,我個人的意願是很高,但是也有
自知之明,知道自己有不少不足的地方,所以想上來問問。
先說一下我之前的打法:上大學前沒打過什麼全場,主要都是三三鬥牛為主,我在隊伍
中的角色通常是第一得分點,主要靠的是換手切入,切入後即使放球點不佳也能靠自己的
身高和彈性把球點回去,因此跟我搭配的隊友通常都是射手,等我切入分球;上了大學後
,打新生盃,學長把我放在中鋒,所以接球的位置從原本習慣的三分線位置變成了罰球線
,加上一接球往往就有2-3人包上來,切入的方法也有所變動,因為不再能靠速度優勢甩
開對手(罰球線到籃框對我來說距離有點太短了)因此我開始用自己的身體頂開空間上籃。
簡單的說,上大學後我的得分方式只有三種:1.用身體清空間上籃2.地位轉身上籃(靠速
度)3快攻,也就是說我完全不會投籃......
我很清楚自己的優點是:在我這種層級的比賽,能有我這種身材又能跑到100m12秒7的實
在沒幾個,
缺點則是:我的投籃真的非常糟糕,完全
沒有殺傷力可言,再來是我自己的新發現
在三三時場上人少,我可以輕易的找到隊友,但全場時人多,加上被區域包夾我就會慌亂
失措。
我想請問各位大大該如何改善以上缺點,以及投籃到底要不要改成正確姿勢,還是自
己姿勢投順就好。
謝謝各位了~~~

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All Comments

Brianna avatarBrianna2016-10-27
12秒7很快嗎? 一大堆人都比你快 你身高體重多少
新生盃 玩玩就好 真那麼強去打校隊吧
Gilbert avatarGilbert2016-10-31
安西教練:想要更上一層樓 就必須先了解自己的缺點
然後改進 ....你都知道了你的缺點了 就改進吧(茶)
Enid avatarEnid2016-11-03
投籃改成正確姿勢吧 反正你現在也投不準 堅持自己的姿勢
幹嘛
Ursula avatarUrsula2016-11-07
你真的沒那麼強 搞懂空間概念再來談其它
Ophelia avatarOphelia2016-11-09
推12秒7 女方會生氣
Queena avatarQueena2016-11-12
看不出來原PO哪裡說自己強了XD 說了不少自己的缺點
Sarah avatarSarah2016-11-15
如果185以上12秒7 確實算快了 他明明只是在討論
系隊等級而已
Caitlin avatarCaitlin2016-11-16
沒有身高體重,光看百米成績實在不好評斷什麼。我184
/80,百米12秒,能單手扣到籃(室內標準)。頂多在路
邊公園能算是吃香了。我猜你200公分
Hazel avatarHazel2016-11-21
他只是說他優勢而已 如果真的有185以上 其實真的好用
了 身體素質夠了 就是看頭腦 技巧 觀念了
Dora avatarDora2016-11-23
大家不要那麼嚴苛啦~他也是有禮貌的問一下這樣 幹嘛那
麼兇
Lucy avatarLucy2016-11-25
你去看一下搖擺人怎麼打 你就會知道你需要什麼了
Susan avatarSusan2016-11-27
總之就是 投籃一定要先練起來
Wallis avatarWallis2016-12-01
不用氣成這樣吧 原po也是有心啊
Olivia avatarOlivia2016-12-02
其實你講得不算清楚,真的要看你打過才會知道,而且你
們球隊的打法我們也不了解,至於你自己說的缺點,傳導會
慌多打就習慣了,投籃不準就多練而已,加油啦
Carolina Franco avatarCarolina Franco2016-12-06
小前鋒上手不難,打得好則能CARRY全隊
Jake avatarJake2016-12-08
感謝大大們的建議了!另外我是193/101,可能是新生盃層
級不高,我才誤以為自己跑很快吧
Emily avatarEmily2016-12-12
籃子一定要準 籃子不准再強都打五折
Carolina Franco avatarCarolina Franco2016-12-12
193 這身高不能灌籃的話 別說自己強
John avatarJohn2016-12-14
他沒說自己強啊,一堆人腦補...講一下自己優缺點而已
John avatarJohn2016-12-14
193/101 這身高體重還有移動力的話,打系隊很夠了啦..
通常這麼重不會有移動力 或是體重不夠對抗..
投籃有就好了
Tom avatarTom2016-12-16
193打SF 你們隊身高是有多噁心 照你的速度快攻上籃 打
Isabella avatarIsabella2016-12-20
陣地就衝搶籃板補球 底角投三分 籃下擠死了
Barb Cronin avatarBarb Cronin2016-12-21
193/101打小前鋒根本直接碾壓
Isabella avatarIsabella2016-12-24
靠 193/101喔 除了體保 體能上應該沒啥對手了
Audriana avatarAudriana2016-12-25
193打系隊SF...我們以前系隊最高也才186....
193/101跑12秒7算滿快的
Dinah avatarDinah2016-12-28
體能這麼猛 打系隊不會投籃也沒差拉
Lauren avatarLauren2016-12-30
193/101打小前.. 我們系最高才179
Franklin avatarFranklin2016-12-31
19X 8X 高中甲組學長也前鋒
Edith avatarEdith2017-01-04
只要練定點投籃就好 接球墊步投籃拿來當餌做切入
William avatarWilliam2017-01-08
這兩樣都做好就虐殺了 科科
Sierra Rose avatarSierra Rose2017-01-13
193/101打小前鋒??? 恐怖三塔嗎?
Daniel avatarDaniel2017-01-13
這戰術很好打 三塔中一個站罰球線接球 另外兩個擠進禁區
Tracy avatarTracy2017-01-13
手伸起來 罰球線那個看誰有機會就高吊 阿里屋
Agnes avatarAgnes2017-01-15
問一下有些樓真會腦補 想知道你們百米幾秒呵呵
Yedda avatarYedda2017-01-15
一堆被打臉 看到身材出來就不酸了
Yedda avatarYedda2017-01-18
推樓上
Ophelia avatarOphelia2017-01-20
這種身材還有速度,光跑快攻就足以碾壓對手了
Hardy avatarHardy2017-01-21
嚴格說起來要看體脂,如果太高就想辦法去降下來,想往
上打球技固然重要但依你的情況,把身體調整好會更快看
到效果
Necoo avatarNecoo2017-01-25
193打小前等於再2樓投籃了 你練個金雞獨立後仰就無敵了
Susan avatarSusan2017-01-26
這速度身材跑快攻好噁心