如何增加power - 壘球

各位大大，我很想問說要如何增加自己的POWER

除了上重訓室之外勒??!!!!

還有很想知道是練到哪個部份的肌肉

才能有大量打出長打的機率

我是大多是德州安打

我想要進階的一個檔次!!!

感謝!!!

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