如何克服自由式長泳 - 游泳討論

我會換氣 也會簡單的轉身
可是我自由式卻沒有辦法一直游
可能游個500公尺 會突然頭部發麻
也因此呼吸打亂 只好先停下來

現在的方式是去蛙式 回自由式 就不會有這問題
但因為必須積極瘦身
還是想要以自由式為主
想請問大家要怎樣克服這問題

另外請教一問題
長泳時佩戴魚雷浮標 在身體累時 是不是就不會沉下去(沒動時)

謝謝

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