好一個週六上班... - 衝浪運動討論

正常..現在應該坐在板子上等浪的...

為什麼今天要上班.......

我想要衝浪阿XDDD

話說順便一問

大家怎麼練划水時手臂的肌耐力的

一直回家躺在板凳狂划嗎?

還是有作重訓特別的方法鍛鍊背肌跟二頭肌?

浪太亂的時候常常划水還沒划出inside手就痠了

想練一下

我想衝浪...........

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