哪一本瑜珈的書好呢 - 瑜珈 Yoga

Table of Contents

貓頭鷹出版社的"瑜珈學習百科"^^

※ 引述《Nanahon ( 修女 的 心 性)》之銘言:
: 看之前有人推薦堂娜寫的
: 不過他有兩本
: 一本是漂亮身體:能量YOGA(附3片VCD)
: 一本是漂亮.YOGA(附一片VCD)
: 我自己有在上瑜珈課
: 學體位法,剛入門
: 不過回去就忘了作過什麼 :p
: 想要買一本來複習
: 不知道哪一本比較好呢

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All Comments

Yuri avatarYuri2005-03-29
那本雖然編輯精美,但動作少又偏難
Margaret avatarMargaret2005-04-01
推這本 除了基本的動作,也介紹了瑜珈的精神所在我絕得算是非常"正統"的yoga參考書耶 ~~可以到博客來看看 有導讀和簡介