呼吸調整疑問 - 潛水運動討論

小女子我前幾個月剛拿到ow氣瓶數7支，

關於呼吸調整部分有問題想要請教前輩，

有一次岸潛的時候需要踢比較出去才下潛，

剛好浪稍微大一點所以踢的有點喘，

結果要下潛的時候因為還會喘，

不多吸一點就一直覺得氣不夠，

這種喘的時候有沒有什麼技巧可以不要一直吸那麼飽呢？

不然一直空氣很多浮在水上@@

配重也比一般一樣體重的人重...

在水下也會覺得胸口氣不夠就不小心吸太飽，
（這時沒有喘只有覺得想要大口呼吸）

然後又要暫停調整一下呼吸再繼續踢，

唯一解就是練體力嗎？

這幾個月有勤做有氧明顯比之前不容易喘了。

跪求前輩經驗分享～


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