呼吸太粗 - 游泳討論

不知道是否適合發在這個板：

每次在水下做韻律呼吸的時候，
都會發現我鼻子吐氣很急，很難控制讓他吐得少一些。

這個樣子…… 真的有點像水怪出沒啊！


而且不知是否和這有關，
每次游水換氣時，總覺得吸得不夠，
沒多遠就因為憋得有點不舒服而停下了。
（或許也和換氣姿勢不正確有關？）


這種情況該怎麼訓練呢？


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Immer mit den einfachsten Beispielen anfangen.
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　David Hilbert

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