呼吸不順 - 游泳討論

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左右左右左右左右左右左右左右左右左右左右左右左右
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3

逢3換氣 或是

左右左右左右左右左右左右左右左右左右左右左右左右
1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4

逢4換氣

游泳的節奏很重要，節奏順得話，游起來就順，也游得長。
不順的話，距離游不長。

不過節奏當然是每個人不同，可以自己去嘗試找一下適合自己的。


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