十日課程 - 冥想,靜坐 Meditation

板上幾乎沒人討論十日課程?

http://www.udaya.dhamma.org/10dayscourse.htm

不分享詳細心得 說再多也只是文慧

你們需要自己去體會


這個課程的主旨圍繞著一段話 已成為我這一生的宗旨~~

所謂的平等心就是:

愉快的時候不會希望它持續下去

痛苦的時候不會希望它快快消去

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