羽球籃球

剛滿17歲還可以長高嗎? - 羽球

Noah avatarNoah · 2012-01-29

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我剛滿17歲男生(高2)身高是167(有時後量是169有時候167差不多這個範圍)但是這個身高跟了我快2年了我國3下就這個身高了感覺滯留很久...平常1點多睡吃的很平常(什麼都吃不吃辣)算常駝背吧最近很常做夢(假日可以睡超過12H)非常少打籃球(不喜歡)比較常打羽球社團高1就有壓力忙不完到現在(社團活動除了課�
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All Comments

Emma avatarEmma2012-02-01
18歲生長板要閉合你快閉合了不努力不行了天天均衡營養「蔬果五七九，健康人人有」的口號http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...生長板要重壓他刺激才會長長跳繩打籃球丟飛盤運動打羽球也可以用跳躍方式不要只有腳移動10:00上床睡覺睡八小時早睡早起一眠大一寸常做夢有沒有做春夢開玩笑多吃黑�
Dora avatarDora2012-01-30
現在的人營養應該夠.重點要放在睡眠.一定要睡夠!睡不夠吃什麼都沒有效啦!17歲在加上身高有停滯的現象身長曲線可能要到頂了但也有可能是因為冬天生長較慢要長高可以的話晚上9點睡早上7點醒10點有些晚了11點.........不太好午夜1點睡除非你白天可以很晚起床所以作息要調整讀書習慣要調整生活習慣要
Margaret avatarMargaret2012-01-30
樓上大大說的可以參考之給你一個網站http://dr-growth.com/%E5%8F%83%E8%80%83%E7%9C%8B%E...希望你如願長高!加油!
Hedda avatarHedda2012-01-31
想長高的話，記得鈣質的補充，平日要有適度的日照，可幫助體內合成活化型維生素D3，維生素D3可幫助鈣質吸收；再加上補充一些綜合維他命也不錯，多元的營養補充，對長高是有益處的：如果想食用保健食品，建議可以吃以下個人挑選的產品，還蠻不錯的：我盡量只挑出一些市面上的大品牌，如果不
Joe avatarJoe2012-01-31
長的高不高這種問題大多是靠遺傳就像我不愛打籃球不愛運動也照樣長到177.5==其實小時候飲食跟睡眠要正常國3大約就不會漲了不要駝背睡覺滿7小時就好睡太多不好對身體不好
Vanessa avatarVanessa2012-02-01
你只要調整作息加上運動，一定可以長到176以上，試著睡前喝杯溫豆漿或牛奶大約200CC，晚上10點左右上床睡覺，至少睡到早上5-6點，然後早上跳繩100下至少喔!或者打籃球也可以，反正要有跳躍的運動，可以刺激你足下的生長穴位，妳爸媽都不矮，你一定可以長得更高的。加油!
John avatarJohn2012-01-29
我老爸172　我娘168＝我妹173(有運動)　我弟177(懶的動)　我185(閑不住)我爸這邊的親戚個子都不高　不過我老媽那邊個子就高了　我媽說我外公年輕的時候有一百八　外婆也很高　大概也有一百七以上　所以.....我小時候個子很矮　到國中畢業還不到170　不過到當兵退伍就有182了　主要原因我覺得是因為��
Ina avatarIna2012-02-01
身高跟遺傳有很大的關係,如果父母都沒超過170cm,那你就要有點準備,不會長太高,不然一般身高到20歲都還有機會長
Elma avatarElma2012-02-01
1.骨科X光檢查骨齡(18-20歲左右閉合)閉合否2.均衡營養3.多做跳繩籃球運動4.睡眠充足(10:30-11:00上床睡覺)5.愉快心情分享長高因素