初學者-水中站立問題 - 游泳討論

請問各位高手，最近學游泳在練習水中站立

我滿怕水的，在練習徒手水中站立時

很怕手沒東西扶，腳離地，不知如何恢復站姿的感覺 > <

拿浮板的話可以進行的很順利，但脫離浮板就會嗆水

我想請問一下，水中站立的話，究竟是腳要先往前，手再往後撥水？

還是兩個動作同時做？

當徒手水中站立時，我很容易因為手沒支撐點，重心不穩而嗆水

所以想請教一下正確的動作順序，謝謝！




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