初學者正反手擊球動作問題 - 桌球

各位版友及球友好

目前已開始學習桌球約兩個多月的時間，
在正手練習擊球時，動作常常沒辦法固定導致球直接飛出去或是下網(像是只運用手腕發
力、手臂夾太緊、揮出去時動作向下、擊到球後動作會停頓)

反手問題較小，常有的問題一樣是出拍後動作會向下(看影片練習動作後有明顯改善)

想請問各位版友在剛開始學習的時候有遇過類似問題嗎，若有的話，又是如何改善的呢?
因為身邊沒有朋友一起練習，目前都是看影片自主在家練習動作，但唯獨正手進步空間緩
慢QQ

謝謝大家



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