切入&噸位 - 籃球

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小弟我沒接受過籃球訓練
除了國中有段時間放學會跟朋友固定打大約1-2小
高中就只有別人約才會打

我身材偏瘦弱 172 58
我發現從國中到現在
在場上切入能力越來越差
但後來發現似乎不是我真的比以前爛
是因為會約打的朋友,噸位真的都比我大不少...

常常切入不是被抄掉就是切不進去
大部分守人也是直接被頂回去

想問小弟這情形是能夠練得嗎?
自認其他方面協調性還算ok
(立定跳遠可以275
搶籃板大部分我跳起來都還能搶到
投籃準度中間)
但就是運球極差

這是不是跟天份比較有關係
172 58 其實可以打出好牌的?

雖然不靠籃球吃飯 但還是想要好好把這方面練好
享受籃球同時也不要雷到隊友QQ
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All Comments

Isabella avatarIsabella2020-11-06
那麼瘦正常來說應該要很快
Catherine avatarCatherine2020-11-09
練運球,抓對手失位切入,不然就是step back後跳投,
你的身材被碰撞後應該失位
Kumar avatarKumar2020-11-14
左右跑位 接球投籃
Hedy avatarHedy2020-11-14
你一定沒看過灌籃高手……都是看影子籃球員厚!?XD
Callum avatarCallum2020-11-18
灌籃高手有個暮目的三分球可以定格時間播兩集……
Elizabeth avatarElizabeth2020-11-18
這不用說,就是練對抗性,我跟你一樣瘦弱的時候
Annie avatarAnnie2020-11-19
就在籃下頂大隻的,只少能頂個一兩球,還有護球的部分
Andy avatarAndy2020-12-01
還有一個比較少講清楚的練習運球方式 是繞著胯下S型小幅度
Audriana avatarAudriana2020-12-01
運球,那個方式可以像打太極一樣兩手互相正向或逆向運球
保持低快的運球節奏 也可以一隻腳慢慢讓球繞過去繞到身體無
Victoria avatarVictoria2020-12-06
法跟著球動作,再用另一隻手接著運,你可以想像成火影漫畫
日向寧次八卦掌那樣周身轉的方式
Olga avatarOlga2020-12-07
那個動作練到熟練後 運球幅度可以且高且低 晃人或掌控的
空間跟角度都會明顯提升許多
Anonymous avatarAnonymous2020-12-07
當然 核心的提升也是必須要的
Selena avatarSelena2020-12-10
基本動作先加強一下吧
Christine avatarChristine2020-12-14
172沒長高 到大學只能打後衛吧 不練運球切入....很難
因為站籃下的只會變成175 180up
Carol avatarCarol2020-12-18
中距離練起來搭配三脅會好切很多
Mason avatarMason2020-12-20
等運球技巧變強後 可以參考上面的技巧包
Harry avatarHarry2020-12-22
切不進去應該是你外線功力差
Frederica avatarFrederica2020-12-23
你外線功力差,人家退一步守,你再快也過不去
Mia avatarMia2020-12-31
投籃的話有很多種練法
Lauren avatarLauren2021-01-02
Mark Price的投籃姿勢跟教學 很好上手
Eden avatarEden2021-01-04
Mark Price有些投籃動作還被井上雄彥當作畫三井投籃的範本
Doris avatarDoris2021-01-08
投籃想要自己練的標準,又省力 重訓跟姿勢技巧都需要去練
William avatarWilliam2021-01-11
可以自己用遊戲的方式 在藍下周圍有格子曲線的地方 練投
Isla avatarIsla2021-01-14
從最近到最遠一直投, 然後邊用手機參考你想學的NBA球星的
出手姿勢 去邊投邊矯正
Irma avatarIrma2021-01-18
之所以給你貼這個古早NBA球員的影片是因為他本身的天資就是
Dora avatarDora2021-01-19
有限了,也沒RayAllen跳的那麼高,或Curry的超快出手動作
但是他的投籃姿勢非常漂亮 也實用
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2021-01-20
他有講到身體直線平衡跟手眼籃框的距離掌握
算是滿適合初學者去學的
Caroline avatarCaroline2021-01-24
他就是因為自己高超的投籃準度 退休後 轉當教投籃的講員
Yedda avatarYedda2021-01-28
對了如果你想找NBA古早球員(80-90)有沒有像Curry的?
可以查 Mahmoud Abdul-Rauf
Mary avatarMary2021-02-01
找比你壯的打裡面 你外線練準
Dora avatarDora2021-02-01
當你基本功開始有點樣子後 無論投藍或運球有明顯進步後
Frederica avatarFrederica2021-02-02
就可以開始看球星的教學影片來學觀念了
https://www.youtube.com/watch?v=3ejXZDVoraE
Hedwig avatarHedwig2021-02-03
你只是腳沒力吧 切入要蹬地 沒力量你切不過 除非你技術很
Edith avatarEdith2021-02-05
你中距離外線不准 我體重155 你怎麼切都沒用
Kama avatarKama2021-02-08
籃球是搶空間的遊戲 速度不夠就靠噸位
噸位不夠就靠速度 不要第一步就去跟別人碰撞
Candice avatarCandice2021-02-12
會碰到別人代表你速度不夠快 或是對手退很開