內外家之爭 - 武術 Martial Arts

關於順逆呼吸法 其實完全不用管

用意念打拳 也沒有什麼神秘

內視法什麼的

只是要你去感覺自己的身體罷了

所謂用意念打拳 不是要你想像一堆狀態

而是在練拳的過程中 時時刻刻感覺自己的身體

用腦去理解要領 並且確實得實行於身體上 在動作與發力上整合全身

如果只是放空擺動作 練個空架子 不如不要練

去跳有氧舞蹈還有正妹看 多好

在劇烈的運動下依然保持穩定平順的呼吸

身體自然會發展出合適的呼吸法 順逆都無所謂

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