偉大的划手板，讓我又愛又恨 - 游泳討論

划手板是我上星期獲得的至寶，但真的讓人又愛又恨

愛的原因是　自由式的訓練真的很有幫助

一開始戴上划手板游自由式會很卡，但是卡是有好處的

因為水的流動會讓我更敏感的觀察的到

這時真的會發現所謂Ｓ型的划手路徑，以前看精華區就一直很嚮往

所以在沒戴划手板前其實我大概就會有那麼點Ｓ型

但是戴上後衝了１００公尺後，我真的有那點豁然開朗的感覺

因為整個最適合的划手路徑被划手板細膩的雕刻出來，而我的身體也爭氣的記起來

所以現在即使不戴划手板游起來都會感覺很順，那種感覺就好像可以在水中鑽來鑽去

感覺方向控制上跟換氣的瞬間都有一種操縱自如的感覺，真的挺舒服的


不過今天我真的很恨划手板，因為今天教練給的課題是　蝶式

我當場傻了眼，看著戴著划手板的手，我真的疑惑了，這真的能游嗎

我平常游蝶式大概就是５０公尺就掛點了，而岸邊教練傳來的彌彌之音似乎是３００公尺

當然他沒這麼殘忍，他的要求是５０蝶５０自總共１２趟（５０公尺算一趟）

而慘劇馬上在Ｂ的一聲５秒不到的時間馬上就發生了

當我雙手要用力往後撥水，接著往前收手的瞬間，當場就卡住了

這種卡住的程度真的很扯，我當場就緊急停住接著就沉下水中了

天啊，我家車子的ＡＢＳ都沒這麼強，真的卡的讓我內臟翻騰，頭昏昏的

接下來我當然還是硬的頭皮划，就這樣一直卡一直卡，最後終於我突破了

不過這種突破真的很累，因為當我手划出後要回手時，必須盡量把手把持在水上

如此就不會卡住，可是這真的很難，必須用力的把頭往上衝才可以讓身體浮出水面

但是這樣就會游的很累，因為前進的力量都被分散到往上的力量上去

這樣游起來超不順的，所以游到後來，其實手變的很酸，但是卻不是很喘

感覺就好像在做白功一樣，沒什麼進展，充其量就是練手臂的肌力



請問版上的大大們有人知道蝶式戴划手板游要注意的地方嗎

比如說重心要擺哪還是哪個點回手入水會比較好，我真的游到快瘋掉了


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