使用浮板的問題 - 游泳討論

小妹我是游泳新手

好幾年前就學會蹬牆、漂浮、打水

但一直就沒有學會游泳(無論自由式或蛙式) 中間也荒廢了一陣子

這個夏天很熱，自己也想減肥，剛好有同學會游泳就開始了游泳

因為同學說有浮板會學得比較快

所以我也衝動的去買了浮板

有浮板在水中的確比較有安全感 可是...

當我使用浮板抬頭打水，

脖子好酸即使下巴靠在浮板上也是(酸了兩天還在酸@@)

請問這該怎麼避免呢？

還有我使用浮板頭埋在水中打水要抬頭換氣時，

都會覺得自己一瞬間好像失去重心

也總覺得換了的那一口氣好小口，打沒幾下水又就要再換氣

然後也覺得自己因為換氣而前進得很慢

這兩點真的讓我很困擾...好像一直卡在這裡沒辦法進步

同學說我的肩膀會一直太用力

我本身就是個僵硬的人，在游的過程中

我也會一直告訴我自己：肩膀放輕鬆、肩膀放輕鬆

但還是很僵硬XD

發現這個版真開心

真希望可以趕快克服我的障礙

今年暑假一定要把游泳學會~^^

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