仰式漂不起來TT - 游泳討論

我當初也是仰漂漂不起來後來人家說
仰漂的時候要雙手往頭上伸直
然後吸一口氣憋著
輕輕往後躺到水面上
全身放鬆
要換氣的話就急速吐氣再吸
知道這個竅門到目前為止
目前沒喝過水
因為下半身比較重
所以才需要把肺部當作游泳圈
讓自己浮到水面上
記得到放輕鬆
不放輕鬆的話一樣會沉下去的

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