今天游泳的心得 - 游泳討論

早上去游回來 水還是很冷 但是有太陽所以還好
今天我都在練自由式那種飄的感覺 因為有版友
推薦我看竹內的影片 我初次看還以為他是慢動作在放
後來知道是我划的太快 所以我現在就划慢一點
不要打出任何水花 腳放輕盈 學習他的游法
在游的很得意的時候(有自我感覺良好一下下)
我發現 我的手會自動加快 不然換氣會不順><
就這樣游了500公尺帶著遺憾回家了

剛才我有再看一下他的影片 我發現了可能原因
就是我換氣太頻繁 這樣左右手在划水時永遠都在不對稱
所以下一步的學習就是要練左右互搏 不要只有一邊會換

希望三個月後 1000m能20分 耶!加油加油

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