不知不覺練了兩年多的瑜珈 - 瑜珈 Yoga

不知不覺竟然已經學了兩年的瑜珈

想到兩年多前
不但常常偏頭痛
還一直被經痛所困擾

但是
現在真的改善好多喔!

今天會突然想寫心得文
是因為 除了健康的改善之外
竟然連身材的線條都變好了

重點是 我的體重其實比以前多了一公斤喔 >"<

雖然我不胖
可是我是一個身材很不勻稱的人
因為肩膀腰四肢都瘦細
所以 顯得屁股跟大腿根部 大得無法無天 (嗚)

沒想到 就這樣默默地練習
骨盆的位子應該慢慢被矯正了吧(?)

真的是超意外的 :)

對了 還有右腳腳踝扭到的舊傷
原本天氣一冷就會痠軟
現在也是改善很多唷

因為我是一個歐巴桑個性的人
掏出錢學東西之前總要精打細算
除了經濟實惠之外
還得要考慮自己的懶惰個性等種種因素

總之 綜合其他因素之後 選擇了離家近的運動中心
於是就跟著版友(地區版)的推薦 選擇了目前的瑜珈老師

運動中心 離家裡近
不用入會費 價格又實惠
找了另一個之前的同事一起上
每次上完課 就跟朋友一起洗澡再回家
晚上都特別好睡

本來想找before after的照片讓大家看看線條的改變
但是好像因為以前太自卑了
都沒有留大屁人的照片了 >"<

希望練到最後可以練到一字馬
我的腳筋還是很硬阿

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