上手發球 - 排球

Megan · 2016-09-19

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大家好

最近練新生盃時

上手發球(非跳發)出了二個問題

高中在練時都是用掌跟

但練球時學長教用力的用掌心位置擊球

還有就是

在擊球時

手掌應該順勢伸直

還是不能伸直?

謝謝大家

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All Comments

Agnes2016-09-21

你先點出你的問題是什麼? 球發不過? 還是手會痛(受傷)?
還是球發得出去但是方向都無法控制? 想飄不飄?

Emily2016-09-23

用掌根比較容易發過用掌心練好比較飄

John2016-09-26

好. 我覺得你不用刻意改變用自己原本的方式繼續即可
除非你就是想改變或是增加不同球路
那麼.都可以試試

Zora2016-10-01

用掌心要比較用力掌心很會飄但是力道要夠手要夠有
力不然就先用掌根

Jack2016-10-02

用掌心可越練出力越大，球勁越強，成長性較高。掌根只要
練會飄球就畢業了。你知道該怎麼作了吧？

Tristan Cohan2016-10-03

就是一種有發展性跟未來，一種現在這樣大概就封頂了

Mia2016-10-03

如果是想要練強飄我建議用拳頭口擊發

Heather2016-10-08

若未來4年想打球隊甚至想贏球建議從現在開始接觸跳發

Sandy2016-10-08

其實效果應該差不多啦…我也看過用掌根發超飄的，只要手能
夠感受到擊球瞬間的形變，同時不持續給予力道（收住），出
來的球幾本上就是飄球，至於有沒有伸直應該只差在跳飄的擊球
點

Harry2016-10-12

我是說跳耀攻擊式發球，不是跳飄唷

David2016-10-15

跳發也要有一定的打點才有威脅性吧（？）很少看到乙組有高強
度的跳發

Tracy2016-10-16

針對樓上的疑點我的看法是不練永遠都不具威脅性
威脅性都是努力練習得來的

Elvira2016-10-19

有練習成功都有一定的威脅性，要贏球也不一定需要跳發

Bethany2016-10-23

但練習跳發可以增加你扣球的穩定以及掌控